Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.414 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Süßes Sushi mit Schokolade Rezept

Süßes Sushi mit Schokolade

(1)

45 Min.

375 Min.

202 kcal

43

Bunte Cake Pops Rezept

Clever naschen

Bunte Cake Pops

(1)

45 Min.

145 Min.

50 kcal

59

Birne Helene Rezept

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

50

Reisnudeln mit Gemüse Rezept

Reisnudeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

486 kcal

92

Quarkknödel Rezept

(1)

25 Min.

95 Min.

644 kcal

47

Spekulatius-Schoko-Tiramisu Rezept

Spekulatius-Schoko-Tiramisu

(1)

30 Min.

150 Min.

Bunte Cupcakes Rezept

Clever naschen

(1)

40 Min.

65 Min.

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

(1)

210 Min.

210 Min.

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

645 kcal

95

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung Rezept

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung

(1)

60 Min.

60 Min.

367 kcal

75

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100

Hokkaido-Apfel-Suppe Rezept

Hokkaido-Apfel-Suppe

(1)

40 Min.

40 Min.

183 kcal

90

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße Rezept

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße

(1)

35 Min.

275 Min.

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

(1)

15 Min.

225 Min.

327 kcal

65

Gemüse-Nudel-Gratin Rezept

Gemüse-Nudel-Gratin

(1)

40 Min.

85 Min.

Fondue nach chinesischer Art Rezept

Fondue nach chinesischer Art

(1)

90 Min.

90 Min.

955 kcal

96

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(1)

210 Min.

210 Min.

587 kcal

87

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

90

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

(1)

30 Min.

30 Min.

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73

Nudeln mit Sommergemüse Rezept

Nudeln mit Sommergemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

521 kcal

82

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei Rezept

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

(1)

50 Min.

50 Min.

676 kcal

76

Risotto mit Erdbeeren Rezept

Risotto mit Erdbeeren

(1)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

79

Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

Herzhafte Hagebuttensoße Rezept

Herzhafte Hagebuttensoße

(1)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

61

Chili con Carne mit Gemüse Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

(1)

40 Min.

70 Min.

873 kcal

77

Fasanenfilet mit Maroni Rezept

Fasanenfilet mit Maroni

(1)

40 Min.

70 Min.

689 kcal

67

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94

Erbsenkuchen Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

83

Pizza mit Büffelmozzarella Rezept

Pizza mit Büffelmozzarella

(1)

30 Min.

80 Min.

774 kcal

87

Getrocknete Apfelringe Rezept

Smart snacken

Getrocknete Apfelringe

(1)

30 Min.

300 Min.

94 kcal

100

Fußball-Hamburger Rezept

Fußball-Hamburger

(1)

40 Min.

40 Min.

441 kcal

72

Ente mit Orangen Rezept

Ente mit Orangen

(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

62

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92

Butter mit Ringelblumen Rezept

Butter mit Ringelblumen

(1)

10 Min.

10 Min.

Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Brot mit Sonnenblumenkernen

(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79

Gefülltes Weißbrot mit Lachs Rezept

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

Knuspriges Hähnchen vom Grill Rezept

Knuspriges Hähnchen vom Grill

(1)

90 Min.

90 Min.

1498 kcal

86

Boeuf Bourguignon Rezept

Boeuf Bourguignon

(1)

30 Min.

900 Min.

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

Clever naschen

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

(1)

5 Min.

5 Min.

237 kcal

71

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise

(1)

25 Min.

25 Min.

Joghurteis mit Schokotropfen Rezept

Joghurteis mit Schokotropfen

(1)

30 Min.

270 Min.

Pudding-Brownies Rezept

Für Glücksgefühle

Pudding-Brownies

(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat Rezept

Feine Gemüseküche

Grüne-Bohnen-Fenchelsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

93

Lasagne mit Hackfleisch Rezept

Gesundes Grundrezept

Lasagne mit Hackfleisch

(1)

30 Min.

90 Min.

599 kcal

86

Fischsuppe mit Pilzen Rezept

Fischsuppe mit Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.