Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.536 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Sharon auf Thai-Reis Rezept

Gebratene Sharon auf Thai-Reis

(1)

45 Min.

45 Min.

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe Rezept

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

(1)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

96

Blätterteig-Halbmonde mit Spinat-Feta-Füllung Rezept

Blätterteig-Halbmonde mit Spinat-Feta-Füllung

(1)

60 Min.

60 Min.

121 kcal

82

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

40 Min.

756 kcal

93

American Sandwich mit Putenbrust Rezept

American Sandwich mit Putenbrust

(1)

15 Min.

15 Min.

Penne mit Cocktailtomaten Rezept

Penne mit Cocktailtomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

580 kcal

79

Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

90

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste Rezept

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

79

Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig Rezept

Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig

(1)

10 Min.

10 Min.

141 kcal

96

Kräutersalat mit Wildentenbrust Rezept

Kräutersalat mit Wildentenbrust

(1)

60 Min.

60 Min.

819 kcal

75

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art Rezept

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art

(1)

60 Min.

60 Min.

443 kcal

75

Brotauflauf mit Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Brotauflauf mit Käse

(1)

35 Min.

70 Min.

539 kcal

77

Kohlrabi-Kartoffel-Gratin Rezept

Kohlrabi-Kartoffel-Gratin

(1)

20 Min.

20 Min.

Sauerkrautrouladen Rezept

Smarte Hausmannskost

Sauerkrautrouladen

(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

82

Spargel mit Mango-Salsa Rezept

Spargel mit Mango-Salsa

(1)

30 Min.

30 Min.

Süßkartoffelsuppe à la Arla Kærgården Pikant Rezept

Süßkartoffelsuppe à la Arla Kærgården Pikant

(1)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

Pizza mit Aubergine und Zucchini Rezept

Pizza mit Aubergine und Zucchini

(1)

50 Min.

122 Min.

845 kcal

83

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika

(1)

60 Min.

115 Min.

552 kcal

93

Toast mit heißem Ziegenkäse Rezept

Gesunder Feierabend

Toast mit heißem Ziegenkäse

(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

85

Müsli mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

15 Min.

15 Min.

337 kcal

86

Eiskonfekt mit Cranberries Rezept

Clever naschen

Eiskonfekt mit Cranberries

(1)

40 Min.

190 Min.

88 kcal

62

Kokos-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

83

Penne mit Melonen-Tomatensauce Rezept

Penne mit Melonen-Tomatensauce

(1)

30 Min.

30 Min.

558 kcal

93

Trüffel mit Schokolade Rezept

Trüffel mit Schokolade

(1)

30 Min.

390 Min.

Weihnachtliche Schokotrüffel Rezept

Weihnachtliche Schokotrüffel

(1)

45 Min.

345 Min.

96 kcal

44

Kalb mit Rhabarber und Salat Rezept

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

69

Arme Ritter mit gemischten Beeren Rezept

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

73

Würzige Pfeffersoße Rezept

Würzige Pfeffersoße

(1)

10 Min.

10 Min.

31 kcal

71

Hähnchen mit Püree Rezept

Hähnchen mit Püree

(1)

50 Min.

80 Min.

792 kcal

72

Nudelauflauf mit Hackfleisch Rezept

Nudelauflauf mit Hackfleisch

(1)

20 Min.

60 Min.

853 kcal

81

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse Rezept

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

(1)

45 Min.

115 Min.

Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept

Klassiker in Low Carb

Mit Käse gefüllte Zucchini

(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98

Lachskuchen Rezept

Klassiker mal anders

(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

86

Käsespätzle Rezept

Regionale Küche

(1)

45 Min.

100 Min.

917 kcal

70

Einfacher Blumenkohlauflauf Rezept

Einfacher Blumenkohlauflauf

(1)

15 Min.

45 Min.

385 kcal

75

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

96

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84

Tomatenkaltschale mit Kirschen Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

97

Gegrillte Kartoffeln Rezept

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

138 kcal

96

Apfelkuchen mit Sahnehaube Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Sahnehaube

(1)

60 Min.

180 Min.

381 kcal

69

Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

91

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100

Klare Brühe mit Schöberl Rezept

Gesundes Grundrezept

Klare Brühe mit Schöberl

(1)

20 Min.

45 Min.

372 kcal

74

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92

Gefüllte Thunfisch-Tomaten Rezept

Gefüllte Thunfisch-Tomaten

(1)

60 Min.

60 Min.

255 kcal

87

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

85

Scheiterhaufen mit Topfen Rezept

Scheiterhaufen mit Topfen

(1)

20 Min.

75 Min.

601 kcal

56

Spargel-Feigenfladen Rezept

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

72

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.