Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.936 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Kokossuppe mit Garnelen Rezept

Seelenwärmer

Kokossuppe mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

625 kcal

87

Salat mit Walnüssen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Salat mit Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

90

Brottorte Rezept

Smarter Klassiker

(1)

45 Min.

105 Min.

253 kcal

94

Fladenbrot mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Fladenbrot mit Hähnchen

(1)

20 Min.

90 Min.

539 kcal

87

Paprika-Puten-Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Paprika-Puten-Pasta

(1)

30 Min.

30 Min.

643 kcal

100

Orzo-Risotto Rezept

Seelenwärmer

(1)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

85

Rotkohl mit Apfel Rezept

Gesundes Grundrezept

Rotkohl mit Apfel

(1)

60 Min.

60 Min.

378 kcal

86

Sommerdessert Rezept

Gute-Laune-Rezept

mit Erdbeeren und Basilikum

(1)

30 Min.

210 Min.

957 kcal

75

Spaghetti mit Spinat Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Spinat

(1)

30 Min.

30 Min.

907 kcal

92

Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept

Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

82

Zitronenkuchen Rezept

Macht glücklich

(1)

40 Min.

100 Min.

5825 kcal

59

Gemüseburger Rezept

(1)

45 Min.

63 Min.

Gefüllte Paprika vom Grill Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Paprika vom Grill

(1)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

94

Mango-Kokos-Eis Rezept

Erfrischend und leicht

Mango-Kokos-Eis

(1)

20 Min.

350 Min.

267 kcal

75

Zucchinikuchen Rezept

Clever naschen

(1)

40 Min.

110 Min.

7250 kcal

63

Marmorkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

30 Min.

90 Min.

5016 kcal

52

Zucchini-Tarte mit Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Zucchini-Tarte mit Parmesan

(1)

45 Min.

1895 Min.

5848 kcal

75

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Türkische Pasta vegan Rezept

Schnelles Mittagessen

Türkische Pasta vegan

(1)

30 Min.

30 Min.

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Strawberry Matcha Chocolate Rezept

Clever naschen

Strawberry Matcha Chocolate

(1)

15 Min.

135 Min.

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Döner-Teller vegetarisch Rezept

Klassiker mal anders

Döner-Teller vegetarisch

(1)

30 Min.

30 Min.

Klassische Cannelloni Rezept

Gesundes Grundrezept

Klassische Cannelloni

(1)

30 Min.

60 Min.

443 kcal

81

Gnocchi mit Spinat Rezept

Leichtes Abendessen

Gnocchi mit Spinat

(1)

50 Min.

90 Min.

632 kcal

87

Zucchinibrot Rezept

Clean-Eating-Rezept

(1)

45 Min.

200 Min.

2794 kcal

79

Basilikum-Pesto mit Knoblauch Rezept

Basilikum-Pesto mit Knoblauch

(1)

10 Min.

10 Min.

1815 kcal

92

Pasta mit grünem Spargel und Garnelen Rezept

Leichtes Mittagessen

Pasta mit grünem Spargel und Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

79

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis

(1)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

76

Grüne-Bohnen-Salat Rezept

Clean-Eating-Rezept

Grüne-Bohnen-Salat

(1)

35 Min.

65 Min.

163 kcal

84

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

(1)

30 Min.

30 Min.

85 kcal

72

Tafelspitz mit Meerrettich Rezept

Deutscher Klassiker

Tafelspitz mit Meerrettich

(1)

15 Min.

135 Min.

521 kcal

83

Champignonschnitzel Rezept

Deutscher Klassiker

Champignonschnitzel

(1)

20 Min.

35 Min.

584 kcal

82

Feldsalat mit Mango Rezept

Leichtes Mittagessen

Feldsalat mit Mango

(1)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

76

Grüne-Linsen-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne-Linsen-Salat

(1)

35 Min.

35 Min.

315 kcal

100

Linsenragout Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

15 Min.

30 Min.

577 kcal

95

Borschtsch mit Schmand Rezept

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

(1)

30 Min.

210 Min.

205 kcal

84

Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

(1)

45 Min.

60 Min.

127 kcal

93

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89

Honigkuchen Rezept

(1)

30 Min.

130 Min.

6678 kcal

43

Pflaumenkompott Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkompott

(1)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

46

Italienischer Löwenzahnsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Italienischer Löwenzahnsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

253 kcal

81

Vegane Focaccia Rezept

Preiswert für Genießer

Vegane Focaccia

(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

87

Veganer Apple Pie Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Apple Pie

(1)

45 Min.

125 Min.

361 kcal

54

Vegane Brownies Rezept

Vegan backen

Vegane Brownies

(1)

15 Min.

45 Min.

Veganer Schokokuchen mit Zucchini Rezept

Clever naschen

Veganer Schokokuchen mit Zucchini

(1)

15 Min.

75 Min.

203 kcal

63

Aachener Printen Rezept

Macht glücklich

Aachener Printen

(1)

40 Min.

2940 Min.

141 kcal

46

Pilz-Tacos Rezept

Klassiker für Vegetarier

(1)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

85

Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96

Chili con Carne aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm überbacken

Chili con Carne aus dem Ofen

(1)

15 Min.

85 Min.

487 kcal

89

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.