Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.506 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER
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Overnight Oats mit Pfirsichpüree Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(12)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100
Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
4.833335
(12)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

776 kcal

97
Avocado-Toast mit Ei Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

89
Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept
5-Zutaten-Küche
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

327 kcal

90
Feta-Sticks Rezept
Smart snacken
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

582 kcal

73
Vegane Çiğ Köfte Rezept
Vegan für Genießer
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

35 kcal

95
Chicken Kashmiri Rezept
Seelenwärmer
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

685 kcal

90
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Blaubeer-Crumble Rezept
Clever naschen
4.833335
(6)

25 Min.

45 Min.

230 kcal

83
Auberginen-Zucchini-Lasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.833335
(6)

30 Min.

110 Min.

654 kcal

90
Hähnchen-Lauch-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

85
Spinat-Linsen-Dal mit Basmatireis Rezept
Feine Gemüseküche
4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

420 kcal

95
Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen Rezept

40 Min.

40 Min.

428 kcal

87
Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

319 kcal

95
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven Rezept
Laktosefrei genießen
4.833335
(6)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

93
Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

585 kcal

95
Cremige Karottensuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.833335
(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

99
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
4.833335
(6)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta Rezept
Saisonale Küche
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

546 kcal

98
Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen Rezept
Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept
Saisonale Küche
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

Haferschleim Rezept
Smart frühstücken
4.82353
(17)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

93
Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.82353
(17)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

98
Blumenkohlreis-Bowl Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.81818
(22)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.81818
(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96
Orientalisches Kichererbsen-Ragù Rezept
Gesundes Grundrezept
4.81818
(11)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

97
Buchweizen-Bowl mit Maronen Rezept
Saisonale Küche

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

4.81818
(11)

25 Min.

25 Min.

556 kcal

92
Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

303 kcal

95
Grünkohl mit vegetarischen Pinkel Rezept
Klassiker mal anders
4.81818
(11)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

85
Herbstliche Proats Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Zimt und Pflaumen

4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

82
Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille Rezept
Laktosefrei genießen
4.81818
(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

89
Paprikapfanne mit Schafskäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.81818
(11)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

96
Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept
Klassiker mal anders
4.81818
(11)

35 Min.

35 Min.

411 kcal

96
Geröstete Kürbissuppe mit Feta Rezept
Seelenwärmer
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

96
One-Pot-Pasta-Auflauf Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.81818
(11)

20 Min.

55 Min.

756 kcal

92
Italienischer Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
4.81818
(11)

40 Min.

40 Min.

448 kcal

90
Smoothie Grundrezept Rezept
Erfrischend und leicht
4.81818
(11)

10 Min.

10 Min.

167 kcal

79
Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept
Low Carb Dinner
4.809525
(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95
Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
4.8
(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93
Reis mit mariniertem Tofu Rezept
Ideal nach dem Sport
4.8
(20)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

81
Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip Rezept

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100
Ofen-Porridge Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.8
(15)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88
Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

638 kcal

98
Bananenbrot ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.8
(10)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

85
Spaghetti mit Linsenbolognese Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(10)

40 Min.

40 Min.

758 kcal

96
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen Rezept

25 Min.

25 Min.

115 kcal

100

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.

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