Gemüsebeilage Rezepte von EAT SMARTER

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

(10)

45 Min.

202 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse

30 Min.

142 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

70 Min.

652 kcal

Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

(8)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Feine Gemüseküche

Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

50 Min.

225 Min.

140 kcal

Blumenkohl in Öl gebacken

Vegan für Genießer

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

10 Min.

25 Min.

282 kcal

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Feine Gemüseküche

(4)

50 Min.

220 kcal

Maiskolben »Goldbarren«

mit Petersilien-Mayo

25 Min.

30 Min.

161 kcal

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

12 Min.

25 Min.

82 kcal

Kartoffel-Lorbeer-Spieße

mit Möhren-Salbei-Dip

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art

50 Min.

65 Min.

216 kcal

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen

(7)

60 Min.

110 Min.

417 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

20 Min.

98 kcal

Pfeffriges Auberginen-Ragout

mit Rotwein

75 Min.

175 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

45 Min.

194 kcal

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

80 Min.

90 Min.

333 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

30 Min.

35 Min.

120 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

Gemischtes gebratenes Gemüse

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

45 Min.

585 kcal

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

25 Min.

307 kcal

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

50 Min.

125 kcal

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

15 Min.

25 Min.

68 kcal

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

15 Min.

82 kcal

Petersilienwurzel auf englische Art gebacken

35 Min.

371 kcal

Panierte Kürbisspalten

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma

30 Min.

50 Min.

259 kcal

25 Min.

65 Min.

276 kcal

Geschmortes Gemüse

30 Min.

45 Min.

137 kcal

Schinken-Spargel-Röllchen

Hähnchenbrustfilet mit Senf gefüllt

30 Min.

590 kcal

dazu weißer Spargel

50 Min.

662 kcal

Auberginen mit Misosoße

Spargelsalat mit Radieschen-Dressing

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

50 Min.

304 kcal

Gemüsespieße mit Süßkartoffeln, Kürbis und Kochbananen

30 Min.

537 kcal

30 Min.

364 kcal

Avocado-Käse-Dip

Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln

15 Min.

708 kcal

Kalbsfilet mit Mozzarella und Pancetta gefüllt

30 Min.

100 Min.

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten

30 Min.

989 kcal

30 Min.

60 Min.

Gemischtes Bratgemüse

40 Min.

225 kcal

Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander

Kürbisgemüse auf karibische Art

30 Min.

Gemüseragout mit jungen Kartoffeln

30 Min.

203 kcal