Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.408 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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50 Min.

110 Min.

648 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

(0)

35 Min.

469 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

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40 Min.

45 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

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45 Min.

502 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

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45 Min.

519 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

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60 Min.

200 Min.

406 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

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60 Min.

160 Min.

494 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

580 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

520 kcal

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

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15 Min.

60 Min.

454 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse

(0)

60 Min.

854 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

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15 Min.

30 Min.

560 kcal

Curry-Apfel-Suppe

(0)

40 Min.

220 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

Chicken Pot Pie

(0)

40 Min.

70 Min.

1615 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) mit Rouille

(0)

40 Min.

70 Min.

1170 kcal

Omas Eintopf mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

115 Min.

698 kcal

Brotsuppe mit Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

369 kcal

Gefüllter Gänsebraten

(0)

30 Min.

210 Min.

1821 kcal

Forelle mit Dill

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

Gebackene Rotbarben

(0)

30 Min.

65 Min.

861 kcal

Englische Fish and Chips

(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle

(0)

30 Min.

60 Min.

401 kcal

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl

(0)

30 Min.

45 Min.

540 kcal

Hähnchen mit Currysauce

(0)

50 Min.

467 kcal

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art

(0)

35 Min.

95 Min.

594 kcal

Fisch-Gemüse-Suppe

(0)

25 Min.

55 Min.

446 kcal

Quiche italienische Art

(0)

25 Min.

85 Min.

2850 kcal

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

(0)

30 Min.

70 Min.

888 kcal

Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung

(0)

75 Min.

539 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

60 Min.

603 kcal

Forelle in Salzkruste

(0)

30 Min.

60 Min.

794 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf

(0)

25 Min.

130 Min.

427 kcal

Folien-Lachs mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

383 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Füllung aus Kräuterbutter, Käse und Schinken

(0)

40 Min.

538 kcal

Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter

(0)

45 Min.

115 Min.

728 kcal

Pfannkuchengratin mit Schinken und Käse

(0)

40 Min.

85 Min.

Spargelomelett mit Parmesan

(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

Mediterrane Tortilla

(0)

15 Min.

27 Min.

250 kcal

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln

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50 Min.

562 kcal

Schweinefilet Wellington

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45 Min.

85 Min.

2008 kcal

Gegrillte Rindersteaks

(0)

15 Min.

286 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.