Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Herzhaft und süß

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6.425 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Burger mit Mozzarella

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30 Min.

1113 kcal

Omelett mit Avocado

(0)

30 Min.

393 kcal

Frühlings-Omelette

(0)

15 Min.

27 Min.

310 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

(0)

20 Min.

27 Min.

334 kcal

Vegane Reissuppe

(0)

60 Min.

275 kcal

100

Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

29 Min.

Gefüllte Zucchini vegetarisch

(0)

45 Min.

600 kcal

Gefüllte, gebackene Zucchini

(0)

40 Min.

760 Min.

561 kcal

Bollito Misto

(0)

25 Min.

Piroggen

(0)

60 Min.

Grillgemüse mit Mozzarella

(0)

15 Min.

35 Min.

545 kcal

Glasierte Möhrchen mit Zuckerschoten und Kartoffeln

(0)

30 Min.

476 kcal

Bulgursalat mit Lachs

(0)

20 Min.

70 Min.

847 kcal

Salat mit Garnelen und Thunfisch

(0)

20 Min.

722 kcal

Köfte mit Bulgursalat

(0)

30 Min.

88 Min.

332 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

(0)

30 Min.

280 kcal

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

(0)

40 Min.

90 Min.

575 kcal

Fischeintopf auf portugiesische Art

(0)

20 Min.

65 Min.

466 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

239 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

418 kcal

Grünkohl – Klassisch

(1)

150 Min.

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

223 kcal

Gekochter Kabeljau

(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

615 kcal

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

246 kcal

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

269 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

869 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeule gebraten

(2)

35 Min.

482 kcal

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

676 kcal

Bohnengemüse mit Speck und Kartoffeln

(1)

45 Min.

313 kcal

Leichte Pilzsauce

(1)

30 Min.

134 kcal

Marinierter Kalbsbraten

(0)

30 Min.

180 Min.

135 kcal

Geschmorte Zucchini und Tomaten

(0)

60 Min.

1404 kcal

100

Schnippelbohnen-Durcheinander

(0)

45 Min.

543 kcal

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

(0)

10 Min.

30 Min.

356 kcal

100

Baby-Oktopus vom Grill

(0)

15 Min.

20 Min.

Regionale Küche

Griechische Musaka

(0)

30 Min.

788 kcal

Saibling "Müllerin Art"

mit Butter-Zitronen-Sauce

(0)

25 Min.

484 kcal

Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

(0)

20 Min.

178 kcal

Sardellen aus der Pfanne

(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

Beize für Wildbret

(0)

15 Min.

Auberginen-Zucchini-Auflauf

(0)

25 Min.

536 kcal

Großmutters saure Kartoffelsuppe

(0)

20 Min.

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.