Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.168 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtiges Fischragout

(1)

35 Min.

396 kcal

Kaninchen mit Chicorée

(1)

25 Min.

444 kcal

Nudeln mit Spinat

(1)

25 Min.

502 kcal

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

(1)

25 Min.

160 kcal

Curry-Weißkohl

(1)

45 Min.

205 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Scholle mit Orangensauce

(1)

25 Min.

267 kcal

Sommerlicher Blumenkohlsalat

(1)

35 Min.

338 kcal

Lammragout mit Reis

(1)

75 Min.

500 kcal

Gemüseeintopf mit Seeteufel

(1)

40 Min.

302 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

(1)

30 Min.

520 kcal

Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen

(1)

25 Min.

581 kcal

Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken

(1)

35 Min.

406 kcal

Lachs mit Fenchel

(1)

30 Min.

515 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

(1)

30 Min.

72 kcal

Lammeintopf mit Wirsing

(1)

45 Min.

331 kcal

Smarter Klassiker

Moussaka

(1)

75 Min.

376 kcal

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

(1)

35 Min.

475 kcal

Kalbskotelett mit Spinat

(1)

25 Min.

560 kcal

Nudeln mit Schinken und Steinpilzen

(1)

40 Min.

454 kcal

Rote-Bete-Nudeln

(1)

100 Min.

480 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

525 kcal

Smarte Hausmannskost

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

(1)

70 Min.

402 kcal

Nudeln mit Gemüse

(1)

25 Min.

484 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

(1)

30 Min.

409 kcal

Schlank und vegan

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

(1)

40 Min.

231 kcal

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

(1)

25 Min.

266 kcal

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

(1)

40 Min.

345 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch

(1)

35 Min.

344 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

(1)

50 Min.

172 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(1)

60 Min.

310 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons

(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

(1)

30 Min.

Chickpea Burger

(1)

30 Min.

630 Min.

Rosenkohl-Eintopf mit Lamm

(1)

30 Min.

120 Min.

468 kcal

Lamm-Wirsing-Schmortopf auf arabische Art

(1)

60 Min.

318 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Marinierte Spareribs

(1)

60 Min.

113 Min.

1103 kcal

Steakstreifen mit Blattsalat

(1)

25 Min.

361 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Kürbis-Kokos-Süppchen

(1)

40 Min.

432 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Schwarzwurzeln

mit Pecorino und Parmaschinken

(1)

25 Min.

45 Min.

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.