Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.151 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Frittata mit Kartoffeln und Käse

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15 Min.

55 Min.

390 kcal

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

303 kcal

Kartoffelsuppe mit Graupen

und Gemüse

(0)

20 Min.

60 Min.

361 kcal

Fisch in Salzkruste

(0)

45 Min.

90 Min.

195 kcal

Steinpilzravioli mit Salbeibutter

(0)

60 Min.

195 Min.

646 kcal

Champignoncremesuppe mit Croûtons

(0)

20 Min.

50 Min.

400 kcal

Gefüllte Paprika mit Polenta

(0)

50 Min.

85 Min.

484 kcal

Omas Frikadellen

(0)

20 Min.

32 Min.

586 kcal

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Bohnen und Speck

(0)

20 Min.

45 Min.

French Toast

(0)

5 Min.

15 Min.

196 kcal

Karibisches Fischcurry

(0)

20 Min.

38 Min.

294 kcal

Ravioli mit Basilikumsauce

(0)

60 Min.

105 Min.

752 kcal

Gegrillte Languste

(0)

15 Min.

21 Min.

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

(0)

40 Min.

190 Min.

820 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

(0)

15 Min.

45 Min.

272 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

(0)

35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

Meerrettichcremesuppe mit gepökeltem Eisbein

(0)

40 Min.

160 Min.

545 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

(0)

20 Min.

40 Min.

680 kcal

Glasierter Schinken

(0)

35 Min.

225 Min.

406 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Ravioli gefüllt mit Pilzen

(0)

60 Min.

85 Min.

121 kcal

Gebratene Lammkeule

(0)

30 Min.

150 Min.

546 kcal

Spargel-Kartoffel-Frittata

(0)

15 Min.

45 Min.

408 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen

(0)

45 Min.

210 Min.

603 kcal

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

Rehbraten mit Preiselbeerbirnen

(0)

40 Min.

75 Min.

604 kcal

Gemüsestrudel

(0)

35 Min.

70 Min.

387 kcal

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Putenbraten nach Omas Rezept

(0)

25 Min.

70 Min.

723 kcal

Wiener Würstchen mit Senfdip

(0)

10 Min.

15 Min.

725 kcal

Schweinelende mit Senf und Apfelchutney

(0)

30 Min.

90 Min.

Nudelgratin mit Ziegenrolle

(0)

10 Min.

45 Min.

640 kcal

Fischeintopf mit Muscheln

(0)

35 Min.

85 Min.

331 kcal

Asia-Wok mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix

(0)

40 Min.

55 Min.

647 kcal

Nudelsalat mit Pesto

(0)

20 Min.

665 kcal

Hausgemachte Trüffel-Pasta für den Thermomix®

(0)

45 Min.

120 Min.

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

20 Min.

Low-Carb-Cannelloni

(0)

45 Min.

60 Min.

145 kcal

Rindergulasch mit Möhren

(0)

10 Min.

50 Min.

361 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Gekochter Kabeljau

(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

(1)

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

239 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

269 kcal

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.