Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

280 kcal

100

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

521 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

100

Smarter Klassiker

Rösti mit Birnenkompott

35 Min.

320 kcal

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Leichtes Mittagessen

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Backen mit Vollkorn

Birnen-Auflauf

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

25 Min.

40 Min.

461 kcal

Leichtes Mittagessen

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Merlan mit Pilzen

25 Min.

45 Min.

422 kcal

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen

25 Min.

50 Min.

198 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

30 Min.

349 kcal

Kürbis-Topinamburauflauf

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

25 Min.

60 Min.

406 kcal

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

45 Min.

538 kcal

Erbsensuppe mit Chorizo

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

15 Min.

40 Min.

212 kcal

Schnell und einfach

Kürbissuppe mit Kartoffeln

35 Min.

347 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

299 kcal

Veganer Sattmacher

Überbackenes Ofengemüse

20 Min.

60 Min.

339 kcal

Meal-Prep-Gericht

Grünkern-Gemüsesuppe

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

15 Min.

65 Min.

411 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Pfifferlingssuppe

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Figurbewusst genießen

Lachsspieße mit Teriyakisoße

40 Min.

145 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

60 Min.

135 Min.

510 kcal

45 Min.

75 Min.

Gebratene Wildentenbrust mit Herbstfrüchten

30 Min.

65 Min.

547 kcal

Steckrübensuppe

40 Min.

488 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

Kürbissuppe im Kürbis für den Thermomix®

40 Min.

332 kcal

20 Min.

35 Min.

332 kcal

Pastinaken-Tarte mit Joghurt-Dip

60 Min.

634 kcal

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

556 kcal

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

60 Min.

120 Min.

373 kcal

Glasierte Rote-Bete-Knödel

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

35 Min.

60 Min.

664 kcal

Seelenwärmer

50 Min.

559 kcal

Rote-Bete-Tarte mit Feta

45 Min.

80 Min.

242 kcal

Klassiker mal anders

Buchweizen-Bete-Risotto

35 Min.

320 kcal

Kürbiscremesuppe mit DŽIUGAS® Piquant

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern

60 Min.

Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola

Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage

35 Min.

413 kcal

Clean-Eating-Mittag

35 Min.

554 kcal

Sellerie-Pastinaken-Suppe

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

35 Min.

60 Min.

466 kcal

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

30 Min.

584 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

602 kcal

Herbstgemüse mit Ziegenfrischkäse und Feigen

Semmelknödel mit Pilzsoße

40 Min.

60 Min.

523 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Knusprig gebackener Blumenkohl

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Süßer Kürbis

Gemüsecremesuppe mit Roter Bete

30 Min.

55 Min.

525 kcal

Seelenwärmer