Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wintersalate

3.188 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steckrübenbrei mit Nudeln

Mittagsbrei ab 9. Monat

(2)

25 Min.

210 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

(2)

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe

(2)

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100

Schoko-Bananen-Muffins

(2)

15 Min.

40 Min.

240 kcal

Reis-Tortilla

(2)

20 Min.

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

(2)

15 Min.

169 kcal

Verdauungsfördernd

Milchkaffee

(2)

10 Min.

41 kcal

Regionale Küche

Hagebuttensirup

(2)

30 Min.

1505 Min.

2941 kcal

Klassiker mal anders

Kleiner Gugelhupf

(2)

20 Min.

40 Min.

168 kcal

Alkoholfreier Punsch

(2)

10 Min.

70 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond

(1)

15 Min.

40 Min.

11 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

343 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

422 kcal

Bethmännchen ohne Mehl

(1)

40 Min.

90 Min.

85 kcal

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

(1)

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Donauwelle

(1)

60 Min.

100 Min.

7976 kcal

Grünkohl-Wurst-Eintopf mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

130 Min.

704 kcal

Hackbällchen-Snack

(1)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

428 kcal

Nusskuchen

(1)

50 Min.

330 kcal

Gewürzkekse

(1)

45 Min.

58 kcal

Omas Hackbraten

(1)

120 Min.

595 kcal

Vegetarischer Bohneneintopf

(1)

35 Min.

534 kcal

Einfacher Chicorée-Salat

(1)

15 Min.

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Rindergulasch mit Paprika

(1)

105 Min.

335 kcal

Senf mit Kräutern

(1)

20 Min.

1 kcal

Schoko-Haselnuss-Brownies

(2)

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

Lebkuchen klassisch

(1)

45 Min.

1505 Min.

105 kcal

Suppe mit Steckrübe und Gänsefleisch

(1)

45 Min.

190 Min.

930 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch

(1)

40 Min.

315 kcal

Asiatischer Gewürztee mit Milch

(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

Plätzchen zum Ausstechen

(1)

40 Min.

80 Min.

112 kcal

Sesambrötchen

(2)

120 Min.

Glasierte Äpfel

(1)

25 Min.

274 kcal

Klassische Currywurst

(1)

30 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

(0)

45 Min.

120 Min.

398 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

(0)

60 Min.

107 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

(0)

30 Min.

78 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

580 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Entenlebercreme – smarter

mit Cidre-Gelee und Thymian

(0)

60 Min.

300 Min.

296 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

40 Min.

140 Min.

597 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokosnuss-Flan

mit Kaktusfeigensalat

(0)

25 Min.

130 Min.

471 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

82 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

(0)

35 Min.

19 kcal

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