Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

60 Min.

257 kcal

30 Min.

823 kcal

Salatplatte mit Oliven

Hähnchenbrustfilet im Kartoffelmantel

60 Min.

550 kcal

mit Schoko-Sauce

Kürbis-Kokos-Suppe mit Chili

45 Min.

616 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

30 Min.

60 Min.

Pikantes Tomatensüppchen mit Tunfischstick und Sahnehäubchen

45 Min.

908 kcal

40 Min.

Kiwi-Pfirsich-Marmelade

20 Min.

568 kcal

Avocadodip mit Curry

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

15 Min.

609 kcal

60 Min.

380 kcal

Singapur-Fischcurry

Vietnam-Salat mit Putenbrust

30 Min.

407 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

50 Min.

147 kcal

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

40 Min.

220 kcal

Tomatenmarmelade mit Datteln

40 Min.

244 kcal

10 Min.

50 Min.

632 kcal

Eistee mit Melone

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

15 Min.

195 Min.

32 kcal

Gesunder Feierabend

150 Min.

573 kcal

Shrimps-Ananas-Curry

Erfrischender Melonendrink

45 Min.

10 Min.

78 kcal

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

Hüttenkäse mit Obst

(15)

20 Min.

454 kcal

Eiweißreich und vegan

(14)

30 Min.

612 kcal

100

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

299 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

(11)

30 Min.

45 Min.

533 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(11)

40 Min.

276 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Kokos-Mango-Smoothie

(10)

15 Min.

438 kcal

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

307 kcal

Vegan naschen

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

(8)

15 Min.

135 Min.

368 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

(7)

40 Min.

476 kcal

Vegan für Genießer

Acai Bowl – Exotik

(6)

10 Min.

380 kcal

Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere

(6)

5 Min.

553 kcal

Bauchschmeichler

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Exotischer Früchtequark

Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei

15 Min.

490 kcal

Erfrischend und leicht

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

10 Min.

42 kcal

Figurbewusst genießen

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

60 Min.

483 kcal

Figurbewusst genießen

Pulled Lachs-Burger mit Meerrettich

35 Min.

528 kcal

Klassiker mal anders

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

30 Min.

Clever naschen

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

45 Min.

130 Min.

389 kcal

Vegan abnehmen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

20 Min.

376 kcal

Leichtes Abendessen

Veganes Thai Curry mit Reis

30 Min.

354 kcal

Eiweißreich und vegan

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken

40 Min.

740 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken Rezept

Feine Gemüseküche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

629 kcal

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

Traubensmoothie mit Cranberries

20 Min.

273 kcal

Schnell und einfach

10 Min.

246 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln