Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.075 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Salatrollen mit Kichererbsendip Rezept
Salatrollen mit Kichererbsendip
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15 Min.

75 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept
Sandwich mit Lachs und Sprossen
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30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Spinat-Pitta Rezept
Spinat-Pitta
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75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Rosmarinfladen Rezept
Rosmarinfladen
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30 Min.

30 Min.

342 kcal

75
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Tarte
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60 Min.

60 Min.

254 kcal

81
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce Rezept
Kresse-Kartoffeln in Sahnecreme-Sauce
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40 Min.

60 Min.

461 kcal

72
Wassermelone Rezept
Wassermelone

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.

Mandarinenkuchen Rezept
Mandarinenkuchen
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50 Min.

80 Min.

163 kcal

50
Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Bündner Fleisch

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15 Min.

25 Min.

296 kcal

74
Napfkuchen Rezept
Napfkuchen

mit Nüssen

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90 Min.

120 Min.

371 kcal

47
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept
Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp
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30 Min.

42 Min.

179 kcal

76
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat
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45 Min.

45 Min.

908 kcal

83
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen Rezept
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen
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80 Min.

80 Min.

Kartoffelsalat mit Käse Rezept
Kartoffelsalat mit Käse
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20 Min.

20 Min.

629 kcal

82
Wiener Schnitzel Rezept
Wiener Schnitzel
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15 Min.

15 Min.

Rohkost mit Quarkdip Rezept
Rohkost mit Quarkdip
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10 Min.

10 Min.

Gebackene Hefeteigtaschen Rezept
Gebackene Hefeteigtaschen
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100 Min.

100 Min.

397 kcal

83
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept
Wraps mit Gemüsefüllung
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20 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Würzige Chicken Wings Rezept
Würzige Chicken Wings
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20 Min.

215 Min.

621 kcal

79
Artischockensalat mit Bohnen Rezept
Artischockensalat mit Bohnen
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25 Min.

790 Min.

210 kcal

92
Chicken Tandoori Sandwiches Rezept
Chicken Tandoori Sandwiches
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25 Min.

753 Min.

Zitronenlimonade Rezept
Zitronenlimonade
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15 Min.

740 Min.

369 kcal

71
Zucchini-Nussbrot Rezept
Zucchini-Nussbrot
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30 Min.

60 Min.

209 kcal

73
Heidelbeersmoothie Rezept
Heidelbeersmoothie
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10 Min.

10 Min.

626 kcal

59
Mediterraner Muschelnudelsalat Rezept
Mediterraner Muschelnudelsalat
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3025 Min.

3055 Min.

454 kcal

84
Avocadodip mit Curry Rezept
Avocadodip mit Curry
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15 Min.

15 Min.

609 kcal

87
Omelettesnack mit Gemüse Rezept
Omelettesnack mit Gemüse
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25 Min.

50 Min.

356 kcal

79
Krautsalat Rezept
Krautsalat
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25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Gemüsesticks und Waffeln Rezept
Gemüsesticks und Waffeln
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30 Min.

45 Min.

431 kcal

86
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
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30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Rosmarin-Fladenbrot Rezept
Rosmarin-Fladenbrot
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30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Gemüsesalat mit Brunnekresse Rezept
Gemüsesalat mit Brunnekresse
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

93
Reiskuchen mit Käse und Tomaten Rezept
Reiskuchen mit Käse und Tomaten
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20 Min.

65 Min.

608 kcal

83
Pastasalat mit Gemüse Rezept
Pastasalat mit Gemüse
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35 Min.

47 Min.

592 kcal

95
Rosmarin-Fleischbällchen Rezept
Rosmarin-Fleischbällchen
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25 Min.

35 Min.

550 kcal

81
Hefezopf Rezept
Hefezopf

traditionell

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40 Min.

135 Min.

4025 kcal

58
Hummer-Sandwich Rezept
Hummer-Sandwich
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20 Min.

21 Min.

2460 kcal

75
Hefezopf Rezept
Hefezopf
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40 Min.

205 Min.

5466 kcal

45
Hefebrot mit Mozzarellafüllung Rezept
Hefebrot mit Mozzarellafüllung
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35 Min.

135 Min.

3575 kcal

72
Sandwich mit Roastbeef Rezept
Sandwich mit Roastbeef
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10 Min.

10 Min.

924 kcal

69
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept
Lachs-Sandwichtürmchen
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30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Pikantes Hefebrot Rezept
Pikantes Hefebrot
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40 Min.

160 Min.

4256 kcal

61
Pikante Pfannkuchenröllchen Rezept
Pikante Pfannkuchenröllchen
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45 Min.

95 Min.

517 kcal

77
Hefezopf Rezept
Hefezopf
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40 Min.

145 Min.

2943 kcal

50
Linsenbällchen mit Joghurtsauce Rezept
Linsenbällchen mit Joghurtsauce
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35 Min.

105 Min.

396 kcal

79
Sandwich mit Thunfisch Rezept
Sandwich mit Thunfisch
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15 Min.

15 Min.

660 kcal

88
Quarkdip mit Rohkost Rezept
Quarkdip mit Rohkost
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10 Min.

10 Min.

125 kcal

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Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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