Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

Lavendel-Apfelkuchen mit Streuseln

210 Min.

214 kcal

Naschen ohne Reue

45 Min.

95 Min.

268 kcal

Smart snacken

Schoko-Tassenkuchen

Brainfood: Essen fürs Hirn

25 Min.

125 Min.

331 kcal

Mandel-Früchtekuchen

35 Min.

80 Min.

351 kcal

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

40 Min.

90 Min.

447 kcal

Schoko-Tassenkuchen mit Birne

35 Min.

60 Min.

495 kcal

Kartoffel-Gemüsesuppe mit Avocado

Orangen-Früchtekuchen mit Mandeln

35 Min.

70 Min.

495 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

100 Min.

337 kcal

Schokokuchen im Glas

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

30 Min.

65 Min.

574 kcal

Gesunder Feierabend

Schokoladenkuchen mit Birne

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Backen mit Vollkorn

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

40 Min.

75 Min.

275 kcal

Smarte Hausmannskost

Bandnudeln mit Wildspargel

45 Min.

630 kcal

Saisonale Küche

Französischer Schokoladenkuchen

50 Min.

105 Min.

444 kcal

Clever naschen

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

20 Min.

60 Min.

222 kcal

Smarter Klassiker

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Backen mit Vollkorn

Zwetschgenkuchen

Schnelle Backpulver-Brötchen

50 Min.

100 Min.

251 kcal

Smart frühstücken

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Leichter Eisgenuss

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

Hähnchenschenkel mit Limone

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Ziegenkäse-Spinat-Ravioli

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

45 Min.

120 Min.

Feine Gemüseküche

45 Min.

436 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Schoko-Crumble

Gulasch vom Rind in der Semmel

15 Min.

45 Min.

741 kcal

Deutscher Klassiker

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

40 Min.

175 Min.

488 kcal

Für die ganze Familie

(17)

70 Min.

611 kcal

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

(14)

30 Min.

100 Min.

197 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

English Breakfast mit Sojawürstchen

(12)

35 Min.

351 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

25 Min.

238 kcal

Protein-Power am Abend

Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

65 Min.

180 Min.

604 kcal

Französischer Hirtensalat

mit Ziegenkäsetoast

15 Min.

25 Min.

425 kcal

Strammes Mäxchen

mit Wachteleiern und Bresaola

Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

292 kcal

Besonders eiweißreich

Indischer Gemüse-Würzreis

60 Min.

539 kcal

Feine Gemüseküche

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

515 kcal

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

(22)

60 Min.

556 kcal

Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

40 Min.

481 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

40 Min.

85 Min.

514 kcal

Smarte Hausmannskost

Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

483 kcal

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

45 Min.

300 Min.

267 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Himbeersoße

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

45 Min.

680 kcal

Clever naschen

Birnen-Vanille-Herz

mit Kokos-Baiserhaube

(7)

35 Min.

70 Min.

195 kcal

Gute-Laune-Rezept

(7)

35 Min.

95 Min.

548 kcal

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

390 kcal

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

45 Min.

202 kcal

Überbackene Käsespätzle – smarter

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal