Was koche ich am Wochenende Rezepte von EAT SMARTER

Tortellini mit Frischkäsefüllung

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

40 Min.

70 Min.

535 kcal

Kürbissuppe mit Frischkäse

15 Min.

30 Min.

469 kcal

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

Gebratene Wildschweinkeule

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

200 Min.

479 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

Créme brûlée mit pikanter Würzung aus Thymian und Rosmarin

15 Min.

20 Min.

157 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

10 Min.

80 Min.

494 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

20 Min.

40 Min.

401 kcal

(6)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Vegetarisch für Genießer

Steinpilzrisotto mit Parmesan

(4)

60 Min.

289 kcal

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

50 Min.

704 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelgratin mit Blumenkohl

40 Min.

221 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

533 kcal

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

Pizza mit Rosenkohl

aus Quark-Roggen-Teig

(4)

30 Min.

50 Min.

403 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

Smarter Klassiker

Mac and Cheese (Käsemakkaroni)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

Clever naschen

Limettensorbet

30 Min.

330 Min.

163 kcal

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

90 Min.

488 kcal

Gegrillter Putenrollbraten

75 Min.

213 kcal

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

Schollenröllchen auf Spitzkohl

40 Min.

960 Min.

180 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Kräutern und Weintrauben

30 Min.

40 Min.

367 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

Schwarze und weiße Mousse au Chocolat

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Clever naschen

Frittierte Kartoffelbällchen

45 Min.

345 Min.

804 kcal

Smarter Klassiker

Putenbraten bei Niedrigtemperatur

20 Min.

65 Min.

499 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

335 Min.

346 kcal

Kirschmarmelade

mit Rotwein

60 Min.

27 kcal

Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

75 Min.

347 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

25 Min.

105 Min.

465 kcal

Saisonale Küche

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

50 Min.

228 kcal

Smarte Hausmannskost

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

858 kcal

Kalbsbries

mit Safran-Ingwer-Sauce

90 Min.

450 Min.

Farfalle

mit Walnuss-Sauce

30 Min.

Piroggen

Hackbraten aus Kichererbsen

60 Min.

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

Kartoffelsalat mit Kapern

20 Min.

274 kcal

30 Min.

55 Min.

276 kcal

Hähnchen im Ausbackteig

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

4559 kcal

Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten

Frittierte Käse-Lauchstangen

20 Min.

40 Min.

704 kcal

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise

50 Min.

90 Min.

479 kcal

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

Schweinebraten mit Salat

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

50 Min.

185 Min.

785 kcal