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Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(1)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

94
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept

45 Min.

70 Min.

543 kcal

79
Vollkornpasta mit frischen Pilzen Rezept

25 Min.

35 Min.

408 kcal

96
Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln Rezept

105 Min.

205 Min.

958 kcal

82
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

75 Min.

365 kcal

96
Ziegenkäse-Spinat-Ravioli Rezept

45 Min.

120 Min.

Tofu mit Fenchelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

90
Kaki-Schoko-Crumble Rezept
Smart frühstücken
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(1)

15 Min.

45 Min.

741 kcal

73
Gulasch vom Rind in der Semmel Rezept
Deutscher Klassiker
5
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40 Min.

175 Min.

488 kcal

79
Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

947 kcal

79
Italienische Minestrone mit Pancetta Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

91
Miesmuschel-Gemüsesuppe Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

87
Kohlrübensuppe mit Speck Rezept
Smarte Resteküche
5
(1)

20 Min.

50 Min.

437 kcal

81
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
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25 Min.

427 kcal

84
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Marillenknödel Rezept
Gute-Laune-Rezept
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85 Min.

774 kcal

62
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

40 Min.

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231 kcal

99
Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

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611 kcal

96
Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette Rezept

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93
Lasagne Rezept
Gesundes Grundrezept
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91
Spinatwaffeln mit Spargel-Topping Rezept
Klassiker mal anders
4.857145
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70 Min.

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654 kcal

88
Erbsen-Omelett auf Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.857145
(7)

30 Min.

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268 kcal

97
Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal

mit Garnelen und Dill

4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93
Gulaschsuppe mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
4.8
(5)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

97
Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter Rezept

25 Min.

25 Min.

624 kcal

96
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

Süßkartoffel-Kokos-Suppe Rezept
Seelenwärmer

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

4.772725
(22)

60 Min.

60 Min.

556 kcal

94
Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.75
(12)

15 Min.

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248 kcal

99
Tofu-Nudelpfanne Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit grünem Spargel

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini Rezept

45 Min.

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487 kcal

93
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept

30 Min.

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540 kcal

83
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.67742
(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

98
Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben Rezept

25 Min.

25 Min.

327 kcal

94
Vegane Tacos Rezept
Fast Food ohne Reue
4.666665
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45 Min.

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530 kcal

88
Dinkelpizza mit Antipasti Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

und Ricotta

4.666665
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35 Min.

75 Min.

568 kcal

96
Spätzle mit Linsengemüse Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.666665
(3)

40 Min.

110 Min.

773 kcal

83
Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

652 kcal

83
Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

40 Min.

55 Min.

588 kcal

95
Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

674 kcal

87
Gemüseauflauf mit Haselnüssen Rezept
Verdauungsfördernd
4.666665
(3)

20 Min.

70 Min.

510 kcal

86
Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

98
Scharfer Linsentopf Rezept
Seelenwärmer

mit Tofu und Chili-Joghurt

4.636365
(22)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

94
Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

96
Nudel-Zucchini-Gratin Rezept

30 Min.

80 Min.

767 kcal

84
Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Kräutern Rezept

20 Min.

50 Min.

595 kcal

87

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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