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Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche Rezept

50 Min.

50 Min.

698 kcal

94
Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept
Bauchschmeichler
5
(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94
Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln Rezept

30 Min.

45 Min.

267 kcal

93
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus Rezept

17 Min.

17 Min.

244 kcal

81
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

40 Min.

140 Min.

481 kcal

94
Lasagne mit Pilzen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(4)

30 Min.

65 Min.

508 kcal

92
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(4)

20 Min.

35 Min.

831 kcal

89
Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

588 kcal

94
Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

98
Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

96
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola Rezept

25 Min.

40 Min.

431 kcal

86
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
5
(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97
Salat mit Lachs Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

30 Min.

45 Min.

409 kcal

93
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept

25 Min.

25 Min.

312 kcal

88
Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel Rezept

25 Min.

25 Min.

481 kcal

93
Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl Rezept

25 Min.

60 Min.

633 kcal

96
Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

94
Grießbrei mit Erdbeeren Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

30 Min.

30 Min.

284 kcal

76
Paneer mit Sesam und Mango Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(3)

40 Min.

40 Min.

744 kcal

93
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

86
Schwarzwurzel-Fladen Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

60 Min.

115 Min.

429 kcal

94
Orangensalat mit Walnüssen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(3)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

94
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79
Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie Rezept

30 Min.

45 Min.

246 kcal

85
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept

20 Min.

50 Min.

524 kcal

90
Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne Rezept

20 Min.

50 Min.

294 kcal

85
Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips Rezept

40 Min.

60 Min.

524 kcal

83
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept

40 Min.

70 Min.

504 kcal

91
Tofu-Polenta-Burger Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

81
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

95
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

87
Maisschnitten mit Steinpilzen Rezept

30 Min.

200 Min.

298 kcal

82
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Zucchini-Bratlinge Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93
Köttbullar (aus Schweden) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

79
Kartoffel-Pilzsalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

100
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

40 Min.

90 Min.

438 kcal

88
Nudeln mit Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

95
Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

87
Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

83

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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