Balsamessig Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

491 kcal

Rinderfilet mit Roter Bete, Kapernäpfeln und Pistazien

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

30 Min.

55 Min.

436 kcal

Zum Mitnehmen

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

45 Min.

474 kcal

Smarte Energiebombe

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

25 Min.

252 kcal

Bauchschmeichler

40 Min.

357 kcal

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

478 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

40 Min.

574 kcal

Klassiker mal anders

Kirsch-Caprese

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren

15 Min.

419 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

331 kcal

Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse

30 Min.

105 Min.

585 kcal

Garnelensalat mit Ananas

25 Min.

264 kcal

Klassiker mal anders

Kalbssauerbraten

60 Min.

2430 Min.

685 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

30 Min.

375 kcal

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Figurbewusst genießen

Parma-Salat mit Feigen

im Parmesan-Körbchen

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

40 Min.

424 kcal

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Lachsspieße mit Möhrensalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf

40 Min.

55 Min.

525 kcal

Saubohnensalat mit Paprika, Avocado und Räucher-Makrele

30 Min.

198 kcal

100

Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola

25 Min.

31 Min.

512 kcal

Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce

20 Min.

Smarter Klassiker

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

25 Min.

75 Min.

840 kcal

Enthält viele gute Fette

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

30 Min.

45 Min.

853 kcal

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

25 Min.

35 Min.

328 kcal

Sprossensalat mit Erbsen und Krabbenfleisch

40 Min.

253 kcal

Brotsalat nach toskanischer Art

25 Min.

180 kcal

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven

30 Min.

40 Min.

611 kcal

Eier mit Roter Bete mariniert

30 Min.

685 kcal

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Bunter Salat mit Büffelmozzarella, Schinken und Nektarinen

25 Min.

278 kcal

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse

15 Min.

402 kcal

30 Min.

305 kcal

Pilz-Kartoffelsalat

Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs und Ricotta

30 Min.

60 Min.

393 kcal

30 Min.

35 Min.

269 kcal

Gebackenes Antipasti

Auberginenspieße vom Grill

30 Min.

50 Min.

233 kcal

100

Gefülltes junges Hähnchen auf Wirsinggemüse

45 Min.

241 kcal

100

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico

30 Min.

100 Min.

973 kcal

Pastasalat mit Rucola und Gemüse

30 Min.

60 Min.

448 kcal

Bruschetta mit Maronenpilzen

30 Min.

544 kcal

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette

20 Min.

427 kcal

30 Min.

263 kcal

Pikanter Tofu mit Tomate

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Knusprige Hähnchenteile und bunter Tomatensalat

45 Min.

355 kcal

Österlicher Spinatsalat mit Austernpilzen und Baguette mit Käse

20 Min.

45 Min.

858 kcal

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs

30 Min.

170 kcal

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

30 Min.

652 kcal

Kaiserschotensalat mit Parmesan

20 Min.

Feigensalat mit rohem Schinken, Mozzarella und Rucola

25 Min.

226 kcal