Honig Rezepte von EAT SMARTER

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

15 Min.

276 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

35 Min.

457 kcal

Erfrischend und leicht

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

20 Min.

379 kcal

Saisonale Küche

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen

30 Min.

249 kcal

Besonders eiweißreich

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping

40 Min.

90 Min.

785 kcal

Gesunder Feierabend

Smarte Weihnachtsplätzchen

60 Min.

551 kcal

Chinesische Mandelplätzchen

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

25 Min.

60 Min.

74 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

491 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

15 Min.

268 kcal

Schokoladen-Ricotta-Creme

25 Min.

145 Min.

324 kcal

Rhabarber-Feta-Salat mit Pekannüssen

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

30 Min.

405 kcal

Bauchschmeichler

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

20 Min.

265 kcal

Clean Eating für Gäste

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

25 Min.

408 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

473 kcal

Warmer Linsen-Avocado-Salat mit Feta

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

542 kcal

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

35 Min.

70 Min.

437 kcal

Erdbeersüppchen

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

150 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

30 Min.

532 kcal

Verdauungsfördernd

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

40 Min.

568 kcal

Gesunder Feierabend

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

45 Min.

367 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

497 kcal

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Entzündungslindernd

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

45 Min.

552 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Filoteig-Tarte mit Wurzelgemüse und Ziegenkäse

35 Min.

528 kcal

Seelenwärmer

40 Min.

90 Min.

611 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

507 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

15 Min.

160 kcal

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

15 Min.

541 kcal

Mango-Dessert mit Chai-Creme

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

20 Min.

259 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

25 Min.

478 kcal

Clean-Eating-Mittag

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen

40 Min.

683 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

461 kcal

Bunter Regenbogensalat

30 Min.

437 kcal

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

30 Min.

467 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

455 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Stieleis

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

25 Min.

325 Min.

128 kcal

Leichtes Mittagessen

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

318 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

40 Min.

574 kcal

Enthält viele gute Fette

45 Min.

628 kcal

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

Grillgemüse mit Miso-Dressing

45 Min.

749 kcal

Grillen auf leichte Art

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

273 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Blutorangen

25 Min.

375 kcal

Clean Eating to go

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange

15 Min.

735 Min.

379 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

25 Min.

320 kcal

Seelenwärmer