Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt

35 Min.

140 Min.

265 kcal

Vegetarisch für Genießer

20 Min.

438 kcal

Vegane Tortillas

60 Min.

492 kcal

Starkoch-Rezept

Speed-Kimchi

mit Mango

Schneller Rote-Bete-Drink

30 Min.

210 Min.

209 kcal

Besonders bekömmlich

mit Schnittlauch

Blitz-Clean-Eating-Rezept

5 Min.

69 kcal

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

15 Min.

468 kcal

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

20 Min.

200 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

30 Min.

383 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Dressing

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

15 Min.

117 kcal

Gesundes Grundrezept

25 Min.

149 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Smart snacken

25 Min.

210 kcal

Seelenwärmer

Cremige Zucchinisuppe

Rote Linsensuppe mit Koriander

45 Min.

256 kcal

Smarter Klassiker

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten

15 Min.

40 Min.

216 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

35 Min.

183 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Kimchi

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

50 Min.

269 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

35 Min.

293 kcal

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

Vegetarische Lasagne – smarter

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

Rote-Bete-Salat klassisch

40 Min.

90 Min.

633 kcal

Schnell und einfach

15 Min.

185 kcal

Rote-Bete-Hummus

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

15 Min.

271 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

30 Min.

569 kcal

Klassiker in Low Carb

Möhrennudeln mit Pilzen

25 Min.

337 kcal

Putengyros mit Dip

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

70 Min.

421 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

185 kcal

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gemüse-Kichererbsen-Curry

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

50 Min.

397 kcal

100

Stärkender Eiweiß-Kick

45 Min.

624 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Bolognese

30 Min.

60 Min.

662 kcal

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

30 Min.

574 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

Frisches Erbsenpüree – smarter

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

194 kcal

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

Rosmarin-Dorade vom Grill

45 Min.

60 Min.

540 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

60 Min.

520 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Saisonale Küche

Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat

25 Min.

448 kcal

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

30 Min.

55 Min.

572 kcal

Saisonale Küche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

30 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

Rindergulasch mit Kräutern

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Gesundes Grundrezept

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Klassiker in Low Carb

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Leichtes Fingerfood

20 Min.

362 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchininudeln mit Lachs

Gnocchi mit Basilikumpesto

35 Min.

420 kcal

Smarter Klassiker

Blitz-Clean-Eating-Rezept

40 Min.

75 Min.

677 kcal

Pasta mit Rote Bete und Feta