Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

778 kcal

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Hirsotto mit Manchego

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

40 Min.

507 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

521 kcal

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

35 Min.

380 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Anti-Aging auf dem Teller

50 Min.

646 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 Min.

276 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

30 Min.

512 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

619 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Tomatencremesuppe mit Sesam

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Laktosefrei genießen

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Seelenwärmer

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Figurbewusst genießen

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Laktosefrei genießen

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

100 Min.

556 kcal

Besonders eiweißreich

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

60 Min.

635 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

20 Min.

638 kcal

Besonders eiweißreich

Jerk Fish

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

60 Min.

621 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

330 kcal

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto

90 Min.

647 kcal

Saisonale Küche

60 Min.

563 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

60 Min.

389 kcal

Perfekt fürs Büro

35 Min.

446 kcal

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

100

Saisonale Küche

Hokkaido-Suppe vegan

45 Min.

443 kcal

Zwiebelsuppe vegan

Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten

30 Min.

45 Min.

292 kcal

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

75 Min.

490 kcal

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

45 Min.

85 Min.

959 kcal

Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie

30 Min.

800 Min.

268 kcal

100

Gesunder Feierabend

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

30 Min.

45 Min.

246 kcal

Low Carb Lunch

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

30 Min.

55 Min.

178 kcal

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Seelenwärmer

Lazy Lasagna

Gemüse-Hackfleisch-Lasagne

30 Min.

70 Min.

798 kcal

Leichtes Abendessen

40 Min.

90 Min.

438 kcal

Gemüselasagne mit Salbei

Die vegetarische Lasagne ist dank des Spinats besonders saftig.

Riesengarnelen auf dem Grill

30 Min.

65 Min.

803 kcal

Grillen auf leichte Art

Seitan-Lollis mit Zitronengras

45 Min.

213 kcal

Smart snacken

Hacksteaks auf Bohnenauflauf

50 Min.

137 kcal

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

35 Min.

85 Min.

742 kcal

Figurbewusst genießen

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

30 Min.

467 kcal

Clean Eating für Gäste

50 Min.

532 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

80 Min.

405 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Radieschensuppe

35 Min.

95 Min.

160 kcal

Radieschensuppe

15 Min.

40 Min.

208 kcal

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern