Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

16.488 Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

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Für die ganze Familie

Nudelauflauf mit Zucchini

(5)

20 Min.

40 Min.

502 kcal

Low Carb Lunch

Dorade in der Salzkruste

mit geschmortem Gemüse (Peperonata)

(5)

60 Min.

422 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Stäbchen

mit Möhren-Radicchio-Gemüse

(5)

40 Min.

60 Min.

349 kcal

Schlank und vegan

Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

(5)

10 Min.

203 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

(5)

50 Min.

160 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

(5)

30 Min.

227 kcal

Low Carb Lunch

Brokkolisuppe mit Leinsamen

(5)

25 Min.

226 kcal

Zucchini-Frittata im Ofen

(5)

15 Min.

35 Min.

2065 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln

(5)

20 Min.

50 Min.

719 kcal

Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen

(5)

20 Min.

40 Min.

305 kcal

100

Schnelles Mittagessen

Risoni-Spinat-Pfanne

(5)

20 Min.

634 kcal

Seelenwärmer

Eintopf mit Lamm und Auberginen

(5)

35 Min.

70 Min.

645 kcal

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

(5)

50 Min.

435 kcal

100

Rosenkohlpfanne mit Datteln und Zwiebeln

(5)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Lachsschnitte vom Grill mit Mangold und Mangosalsa

(5)

45 Min.

370 kcal

Saisonale Küche

Wirsing-Nudeln

(5)

40 Min.

715 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gefüllte Tomaten aus dem Ofen

(5)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

Vegan für Genießer

Linsen-Burger

(5)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Klassiker mal anders

Wirsingauflauf

(5)

75 Min.

401 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

(5)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

(5)

30 Min.

409 kcal

100

Leichtes Abendessen

Chili con Carne mit Sauerrahm

(5)

20 Min.

60 Min.

474 kcal

Klassiker mal anders

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen

(5)

45 Min.

60 Min.

781 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi

(5)

30 Min.

50 Min.

631 kcal

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

(5)

30 Min.

361 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

(5)

45 Min.

381 kcal

Smarte Hausmannskost

Pasta mit geräucherter Forelle und sahniger Soße

(5)

30 Min.

50 Min.

815 kcal

Saisonale Küche

Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe

(5)

30 Min.

810 Min.

244 kcal

Couscous mit Joghurt und Gemüse

(5)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

Seelenwärmer

Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)

(5)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Seelenwärmer

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

(5)

40 Min.

495 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbissuppe mit Kichererbsen

(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok

(5)

25 Min.

562 kcal

100

Smarter Klassiker

Paella

(5)

40 Min.

65 Min.

722 kcal

Schneller Energie-Kick

Pasta mit Garnelen

(5)

25 Min.

519 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Überbackenes Gemüse (Low Carb)

(5)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

Eiweißreich und vegan

Hummus

(5)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

(43)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100

Klassiker mal anders

Nudeln mit Kürbissauce

(14)

45 Min.

640 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

(14)

40 Min.

302 kcal

100

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(14)

25 Min.

390 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Rote Bete und Feta

(14)

20 Min.

656 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta

(27)

25 Min.

527 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

(18)

25 Min.

419 kcal

Eiweißreich und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

(18)

50 Min.

579 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

(18)

35 Min.

465 kcal

100

Besonders eiweißreich

Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis

(9)

40 Min.

439 kcal

Die Rezepte mit Knoblauchzehen von EAT SAMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äißerst gesund. Denn speziell auf unser Herz-Kreislauf-System haben Knoblauchzehen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Wir haben für Sie Rezepte mit Knoblauchzehen getestet und zusammengetragen. Versuchen Sie doch einmal unsere überbackenen Lachsfilets oder den Hähnchen-Spargel-Salat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die große Auswahl unserer Rezepte mit Knoblauchzehen. Auch die mexikanische Kürbiskernsauce und die Rumpsteaks sind wahre Highlights auf dem Esstisch. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Knoblauchzehen.