Muskatnuss Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

303 kcal

Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree

35 Min.

671 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

40 Min.

532 kcal

Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

414 kcal

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

50 Min.

339 kcal

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf

45 Min.

280 kcal

Steckrüben-Rösti mit Taleggio und Chicorée

Vegane Lasagne Bolognese mit Hick-Hack-Hurra

30 Min.

431 kcal

Veganer Sattmacher

25 Min.

60 Min.

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

Petersilienwurzel-Cremesuppe

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Regional & saisonal

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

35 Min.

359 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

35 Min.

386 kcal

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

20 Min.

136 kcal

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

25 Min.

523 kcal

Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

30 Min.

295 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

35 Min.

360 kcal

Smarter Klassiker

Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree

35 Min.

498 kcal

Bauchschmeichler

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

351 kcal

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

Steckrüben-Kartoffel-Püree

45 Min.

322 kcal

Saisonale Küche

mit geräucherter Forelle

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

55 Min.

233 kcal

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

487 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

EatSmarter Exklusiv-Rezept

10 Min.

178 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

30 Min.

50 Min.

200 kcal

Kartoffel-Petersilienwurzel-Küchlein

30 Min.

45 Min.

230 kcal

30 Min.

40 Min.

319 kcal

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen

Gnocchi mit Kürbis und Basilikum

30 Min.

65 Min.

341 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

30 Min.

70 Min.

414 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

20 Min.

55 Min.

Feine Gemüseküche

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Deutscher Klassiker

Spinat mit Rahm

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree

30 Min.

183 kcal

30 Min.

461 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Meal-Prep-Gericht

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

60 Min.

120 Min.

459 kcal

Vegetarisch abnehmen

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

150 Min.

263 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

Vegetarische Kohlrouladen

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

90 Min.

810 Min.

506 kcal

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola

Unterstützt beim Abnehmen

25 Min.

674 kcal

Cremige Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Kürbisrisotto

40 Min.

Gesunder Feierabend

Spinat braten

10 Min.

176 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Gouda

75 Min.

619 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

Vegetarische Kohl-Lasagne

20 Min.

92 kcal

Vegetarisch für Genießer

120 Min.

750 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs

60 Min.

606 kcal

60 Min.

Smarte Hausmannskost

Kastaniencremesuppe