Paprikapulver Rezepte von EAT SMARTER

Raclette mit Spinat und Ei

10 Min.

223 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Geröstete Kürbiskerne: 6 Variationen

35 Min.

271 kcal

Clever naschen

30 Min.

85 Min.

403 kcal

Steirische Kalbsrouladen

mit Kürbiskernen und Paprikasauce

45 Min.

90 Min.

440 kcal

Vegetarisch für Genießer

Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

Rinderrouladen in Port-Soße

40 Min.

50 Min.

618 kcal

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

35 Min.

125 Min.

495 kcal

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Gesunder Feierabend

Gazpacho aus dem Glas

Nudel-Würstchen-Gratin mit Erbsen

40 Min.

328 kcal

Kochen für Kinder

30 Min.

60 Min.

685 kcal

Lamm-Tajine

Gefüllte Zucchini mit Kochschinken

165 Min.

502 kcal

40 Min.

156 kcal

Lauch-Champignon-Gemüse

30 Min.

109 kcal

Smart snacken

Tomaten-Oliven-Tapas

15 Min.

75 Min.

222 kcal

Seitangeschnetzeltes

Karotten-Pastinaken-Gratin

15 Min.

35 Min.

383 kcal

Gnocchi-Gratin mit Linsen-Tomaten-Sauce

40 Min.

80 Min.

520 kcal

Vegan für Genießer

Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto

40 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

480 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)

30 Min.

522 kcal

Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Klassiker für Vegetarier

(25)

40 Min.

503 kcal

Scharfe Süßkartoffeln vom Blech

mit Curry und Kreuzkümmel

(17)

20 Min.

60 Min.

225 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

15 Min.

581 kcal

Gut für die Haut

Zwiebelkuchen mit Thymian

15 Min.

284 kcal

Gesundes Grundrezept

aus Quark-Öl-Teig

Kürbis-Pommes mit Spinatsalat

30 Min.

50 Min.

329 kcal

Smarter Klassiker

(10)

40 Min.

193 kcal

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

(5)

40 Min.

120 Min.

736 kcal

Blumenkohl-Kartoffel-Linsen-Curry

(5)

30 Min.

55 Min.

409 kcal

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(51)

45 Min.

411 kcal

Marokkanische Hühnchen-Kichererbsenpfanne

(8)

20 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

(6)

30 Min.

491 kcal

Vegetarisches Curry mit Kürbis

Gefüllte Zucchinischiffchen

20 Min.

50 Min.

159 kcal

Gruselige Kürbissuppe zu Halloween

25 Min.

50 Min.

406 kcal

60 Min.

Kürbis-Putenragout

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln

40 Min.

433 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

215 Min.

650 kcal

Kartoffel-Weißkohl-Ragout

(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

Seelenwärmer

Pfifferling-Gröstl

mit Kartoffeln und Kräutern

(8)

45 Min.

70 Min.

138 kcal

100

Fast Food ohne Reue

Knusprige Backofen-Pommes

(8)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

Klassiker mal anders

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

40 Min.

65 Min.

Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

Geschnetzeltes mit Kichererbsen

40 Min.

540 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Klassiker für Vegetarier

Tofu-Gulasch

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten