Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.964 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Gratiniertes Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

92
Zucchini-Pilz-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Pilz-Pasta

mit Minze

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

512 kcal

93
Maronenpilze mit Kräuter-Nuss-Kruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maronenpilze mit Kräuter-Nuss-Kruste

und Parmesan

4.5
(2)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

71
Süßkartoffeln mit Spinatsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal

85
Gefüllte Mangoldrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Mangoldrouladen

mit Steinpilz-Risotto

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

355 kcal

88
Rouladen mit Zucchinifüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rouladen mit Zucchinifüllung

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

70
Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

79
Überbackene Cannelloni Rezept
Überbackene Cannelloni
4.5
(2)

50 Min.

125 Min.

660 kcal

77
Spaghetti aglio e olio Rezept
Spaghetti aglio e olio
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

395 kcal

87
Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept
Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

370 kcal

77
Grüner Spargel mit Risotto Rezept
Grüner Spargel mit Risotto
4.5
(2)

40 Min.

65 Min.

485 kcal

71
Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara) Rezept
Smarter Klassiker
Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)
4.5
(2)

10 Min.

15 Min.

634 kcal

72
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée Rezept
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

948 kcal

75
Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei Rezept
Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

523 kcal

79
Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

98
Spargel-Lasagne Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Lasagne
4.5
(2)

25 Min.

60 Min.

718 kcal

73
Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept
Regional & saisonal
Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

81
Zucchinirouladen mit Käse Rezept
Kalorienarm überbacken
Zucchinirouladen mit Käse
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

95
Pasta mit zweierlei Spargel Rezept
Pasta mit zweierlei Spargel
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

536 kcal

82
Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung Rezept
Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

Risotto mit Knoblauch und Pilzen Rezept
Risotto mit Knoblauch und Pilzen
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

617 kcal

74
Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße Rezept
Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße
4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

820 kcal

63
Champignon-Bärlauch-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Champignon-Bärlauch-Spieße
4.5
(2)

30 Min.

40 Min.

146 kcal

85
Lachs-Risotto mit Safran Rezept
Lachs-Risotto mit Safran
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

670 kcal

72
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept
Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

83
Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept
Bauchschmeichler
Tomaten-Basilikum-Omelett
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

89
Glutenfreie Lasagne Rezept
Besonders eiweißreich
Glutenfreie Lasagne
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87
Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen Rezept
Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

87
Gratinierter Chicorée mit Schinken Rezept
Klassiker in Low Carb
Gratinierter Chicorée mit Schinken
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

277 kcal

75
Herzhafte Käsewaffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
Herzhafte Käsewaffeln
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

449 kcal

84
Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch Rezept
Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

707 kcal

75
Ofenkartoffeln mit Speck und Käse Rezept
Smarte Energiebombe
Ofenkartoffeln mit Speck und Käse
4.5
(2)

45 Min.

75 Min.

358 kcal

79
Penne mit Spinat, Maroni und Speck Rezept
Penne mit Spinat, Maroni und Speck
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

813 kcal

79
Kartoffelgnocchi mit Waldpilzen und Kräuterbutter Rezept
Kartoffelgnocchi mit Waldpilzen und Kräuterbutter
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

Artischocken mit Mozzarella gefüllt Rezept
Artischocken mit Mozzarella gefüllt
4.5
(2)

30 Min.

85 Min.

828 kcal

75
Risotto mit Waldpilzen Rezept
Risotto mit Waldpilzen
4.5
(2)

30 Min.

70 Min.

531 kcal

81
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

92
Klare Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Klare Gemüsesuppe
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

263 kcal

97
Champignon-Lasagne Rezept
Gute-Laune-Rezept
Champignon-Lasagne
4.5
(2)

90 Min.

90 Min.

724 kcal

89
Lasagne mit Ricotta und Spinat Rezept
Enthält viel Eisen
Lasagne mit Ricotta und Spinat
4.5
(2)

105 Min.

105 Min.

647 kcal

92
Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin Rezept
Hähnchen-Kidneybohnen-Gratin
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

685 kcal

84
Spinatpesto Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Spinatpesto
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

264 kcal

94
Zucchinibrot mit pikantem Dip Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchinibrot mit pikantem Dip
4.5
(2)

45 Min.

80 Min.

461 kcal

81
Erbsencreme auf Röstbrot Rezept
Erbsencreme auf Röstbrot
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

221 kcal

90
Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept
Preiswert für Genießer
Nudeln mit Spinat-Linsensauce
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94
Zucchini-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
Zucchini-Lasagne
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

526 kcal

79

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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