Rapsöl Rezepte von EAT SMARTER

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben

25 Min.

775 kcal

Starkoch-Rezept

30 Min.

821 kcal

Saisonale Küche

Kohlrabi-Kokos-Suppe

40 Min.

584 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

Veganer Cheesecake no bake

35 Min.

373 kcal

Clever naschen

Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

60 Min.

420 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

30 Min.

905 kcal

Smarter Klassiker

Käse-Tortillas (Quesadillas)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Schnell und einfach

Lachsfilet auf Gemüsereis

10 Min.

489 kcal

Cremetorte mit Passionsfrucht

30 Min.

619 kcal

Clever naschen

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch

50 Min.

95 Min.

489 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

dazu Kartoffel-Flammkäseragout in der Grilltomate

Rindergeschnetzeltes mit Pilzen

20 Min.

35 Min.

1008 kcal

Enthält viel Eisen

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

25 Min.

40 Min.

677 kcal

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

30 Min.

270 kcal

Low Carb Dinner

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Leichtes Abendessen

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

40 Min.

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(24)

30 Min.

534 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

Smartes Rindergulasch Grundrezept

60 Min.

648 kcal

Gesundes Grundrezept

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

120 Min.

288 kcal

Kochen für Kinder

(20)

25 Min.

315 kcal

Regionale Küche

Maultaschensalat

(20)

25 Min.

443 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Köttbullar

(18)

70 Min.

459 kcal

Figurbewusst genießen

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

(17)

20 Min.

421 kcal

Fast Food ohne Reue

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

(15)

60 Min.

788 kcal

Low Carb Lunch

Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

(15)

30 Min.

471 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

(15)

15 Min.

50 Min.

249 kcal

Clean Eating to go

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

(14)

25 Min.

458 kcal

Eiweißreich und vegan

Tomaten-Tofu mit Bohnen

und Basmatireis

30 Min.

690 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

Lángos Rezept (Grundrezept)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Gesundes Grundrezept

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Burritos

50 Min.

491 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

20 Min.

367 kcal

Gibt Power für den Tag

Schokobrötchen

Schokoladenhuhn mit Gewürzreis

15 Min.

30 Min.

260 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

75 Min.

722 kcal

Seelenwärmer

Crespelle mit Cheddar

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt

80 Min.

100 Min.

611 kcal

Veganer Sattmacher

Vegetarische Bratwurst im Brötchen

25 Min.

35 Min.

285 kcal

Fast Food ohne Reue

mit karamellisierten Zwiebeln

Kartoffelpuffer – smarter

20 Min.

535 kcal

Deutscher Klassiker

mit Apfelmus

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

45 Min.

436 kcal

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

Blitz-Clean-Eating-Rezept

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

30 Min.

297 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

Kartoffelgulasch mit Paprika

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Klassiker für Vegetarier