Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.857 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Bunter Regenbogensalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97
Rindfleisch-Souvlaki-Bowl Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

94
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

372 kcal

83
Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

30 Min.

30 Min.

75 kcal

96
Asam Laksa Rezept
Regionale Küche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86
Vegetarisches Tatar Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91
Saiblingsfilet vom Grill Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

85
Salat mit Feigen und Walnüssen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

402 kcal

96
Falafel-Box Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

35 Min.

50 Min.

588 kcal

97
Kalte Avocado-Gurken-Suppe mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

25 Min.

85 Min.

355 kcal

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

20 Min.

30 Min.

589 kcal

90
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

91
Falafel mit frischem Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

96
Fattoush-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

94
Thunfisch-Sandwich Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

686 kcal

85
Radieschen-Gurken-Smoothie Rezept

25 Min.

25 Min.

100 kcal

96
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

40 Min.

40 Min.

548 kcal

81
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept

25 Min.

55 Min.

521 kcal

94
Kebab vom Lamm mit Pitabrot und Joghurtsauce Rezept

30 Min.

30 Min.

481 kcal

89
Nudelsalat mit Fisch Rezept

30 Min.

90 Min.

589 kcal

79
Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme Rezept

25 Min.

25 Min.

168 kcal

79
Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept

40 Min.

50 Min.

273 kcal

89
Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

90 Min.

336 kcal

89
Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

86
Pitataschen mit Eiersalat Rezept

25 Min.

25 Min.

385 kcal

72
Gazpacho grün Rezept

25 Min.

25 Min.

301 kcal

92
Kalte Knoblauch-Suppe mit Mandeln Rezept

20 Min.

50 Min.

296 kcal

97
Thunfisch-Tramezzini-Rollen Rezept

15 Min.

15 Min.

645 kcal

79
Gyros aus Schweinefleisch dazu Zaziki Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

40 Min.

280 Min.

683 kcal

88
Relish aus Kräutern Rezept

20 Min.

20 Min.

54 kcal

100
Griechischer Salat mit Fleischbällchen Rezept

40 Min.

40 Min.

420 kcal

92
Gurkensalat mit knusprigem Tofu Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(1)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

99
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps Rezept

25 Min.

85 Min.

148 kcal

95
Scharfe Gurken-Paprika-Suppe Rezept

30 Min.

40 Min.

170 kcal

86
Gurken-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

120 kcal

92

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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