Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Fischburger Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

25 Min.

33 Min.

564 kcal

71
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Asiatischer Gurkensalat mit Sesam Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

91
Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße Rezept

40 Min.

48 Min.

536 kcal

92
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

95
Melonen-Gurken-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

122 kcal

83
Nudelsalat mit Kürbis Rezept

30 Min.

30 Min.

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Gemüsesmoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse Rezept

20 Min.

45 Min.

281 kcal

90
Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

15 Min.

69 kcal

94
Radieschensalat mit Gurke Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

90
Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill Rezept

35 Min.

35 Min.

274 kcal

89
Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(2)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99
Asiatischer Gurkensalat Rezept
Smart snacken
5
(2)

75 Min.

75 Min.

127 kcal

73
Gurken-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

92
Falafel-Box Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

35 Min.

50 Min.

588 kcal

97
Vegetarisches Tatar Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91
Eistee ohne Zucker Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

74
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

532 kcal

93
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77
Kalte Avocado-Gurken-Suppe mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

25 Min.

85 Min.

355 kcal

Gurken-Orangen-Drink Rezept

20 Min.

20 Min.

50 kcal

92
Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

91
Caesar-Pasta-Salat Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

98
Kopfsalat mit Erdbeeren Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

85
Gazpacho ohne Brot Rezept
Vegan abnehmen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

100
Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept

30 Min.

30 Min.

75 kcal

96
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100
Strammer Max Rezept
Deutscher Klassiker

mit Kräuterbutter und Gurke

5
(2)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

67
Sauerkrautsalat Rezept

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(2)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

89
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83
Pitataschen mit Eiersalat Rezept

25 Min.

25 Min.

385 kcal

72
Gazpacho grün Rezept

25 Min.

25 Min.

301 kcal

92
Kalte Knoblauch-Suppe mit Mandeln Rezept

20 Min.

50 Min.

296 kcal

97
Thunfisch-Tramezzini-Rollen Rezept

15 Min.

15 Min.

645 kcal

79
Relish aus Kräutern Rezept

20 Min.

20 Min.

54 kcal

100
Gurkenkaltschale Rezept

30 Min.

30 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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