Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.857 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gurken-Drink mit Wasabi Rezept

15 Min.

15 Min.

50 kcal

96
Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke Rezept

20 Min.

50 Min.

295 kcal

96
Glasnudelsalat mit Hähnchen Rezept

45 Min.

45 Min.

390 kcal

89
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept

35 Min.

55 Min.

517 kcal

88
Gurkenkaltschale Rezept

30 Min.

30 Min.

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und  Schafskäse Rezept

20 Min.

765 Min.

461 kcal

87
Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

82
Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74
Sesam-Sushi Rezept

25 Min.

25 Min.

Herzhafter Melonensalat mit Schafskäse Rezept

30 Min.

30 Min.

353 kcal

85
Kalter Schweinebraten mit Gurkensauce Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

130 Min.

370 Min.

504 kcal

79
Asiatischer Gurkensalat Rezept

75 Min.

75 Min.

127 kcal

73
Ofenkartoffel Quark Rezept

60 Min.

60 Min.

179 kcal

96
Lustige Gemüserohkost Rezept

90 Min.

90 Min.

Gemüsesalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100
Sauerkrautsalat Rezept

mit Paprikastreifen und Gurke

5
(1)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

89
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen Rezept

40 Min.

40 Min.

163 kcal

89
Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade Rezept

75 Min.

130 Min.

953 kcal

75
Chicken Tandoori Rezept

540 Min.

540 Min.

Geflügel-Sandwiches Rezept

30 Min.

40 Min.

461 kcal

79
Griechischer Salat mit Minze Rezept

35 Min.

35 Min.

Schneller Couscoussalat Rezept

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93
Avocado-Limetten-Gazpacho Rezept

15 Min.

15 Min.

454 kcal

100
Balkanteller mit Cevapcici und Schaschlik Rezept

60 Min.

100 Min.

1291 kcal

84
Honiggurken Rezept

40 Min.

775 Min.

193 kcal

89
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88
Gurkensalat mit Joghurtdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

91 kcal

83
Gemüse-Frühlingsrollen Rezept

30 Min.

30 Min.

Gurken mit Thunfischfüllung Rezept

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90
Lammspieße türkisch Rezept

30 Min.

98 Min.

690 kcal

88
Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

177 kcal

83
Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

45 Min.

80 Min.

160 kcal

90
Lammspieße griechisch Rezept

35 Min.

45 Min.

380 kcal

90
Fisch-Burger Rezept

25 Min.

33 Min.

564 kcal

71
Melonen-Gurkensalat mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

322 kcal

97
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Kinderparty-Buffet Rezept

90 Min.

90 Min.

Griechischer Salat mit Feta Rezept

20 Min.

20 Min.

271 kcal

94
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

20 Min.

70 Min.

380 kcal

95
Avocado-Tatar mit Gurke Rezept

30 Min.

93 Min.

299 kcal

90
Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos Rezept

40 Min.

70 Min.

789 kcal

86
Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

20 Min.

40 Min.

357 kcal

79

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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