Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

412 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

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60 Min.

240 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Osternestchen

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120 Min.

626 kcal

Kaninchennudelsalat

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60 Min.

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

302 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

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60 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

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45 Min.

85 Min.

Früchte-Müsli

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10 Min.

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

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45 Min.

481 kcal

Frischkornmüsli mit Früchten

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20 Min.

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

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20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

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20 Min.

430 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

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50 Min.

338 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

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70 Min.

1074 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Fruchtiger Feldsalat

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15 Min.

118 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

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85 Min.

Fruchtiger Gemüsesalat

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20 Min.

236 kcal

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

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40 Min.

Pikantes Käse-Gebäck

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75 Min.

230 kcal

Joghurt-Müsli mit Früchten

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10 Min.

371 kcal

Käsegebäck

(0)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

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25 Min.

60 Min.

662 kcal

Löwenzahn-Avocadosalat

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25 Min.

Gemüsesalat mit Zucchini, Tomaten und Minze

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25 Min.

161 kcal

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

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25 Min.

40 Min.

553 kcal

Bohnenpasta

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20 Min.

30 Min.

664 kcal

Süßes Brot mit Aprikosen

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20 Min.

110 Min.

Baguette mit Sonnnenblumenkernen

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40 Min.

165 Min.

600 kcal

Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen

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30 Min.

2510 kcal

Baguettes gefüllt für Unterwegs

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50 Min.

165 Min.

578 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse

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40 Min.

110 Min.

382 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Entenfilet mit Ahornsirup

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60 Min.

820 kcal

Österliches Brot

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45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Kräuterpesto

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15 Min.

386 kcal

Kohlsalat mit Topinambur

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35 Min.

70 Min.

310 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce

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25 Min.

75 Min.

440 kcal

Moussaka

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40 Min.

160 Min.

Rote Bete-Gemüse mit Püree

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30 Min.

65 Min.

555 kcal

Kräuter-Weißbrot

(0)

25 Min.

155 Min.

2844 kcal

Sellerie-Spinatsuppe

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35 Min.

60 Min.

337 kcal

Müslischnitten

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30 Min.

70 Min.

229 kcal

Müslimischung

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30 Min.

Tomatensalat mit Melone

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25 Min.

222 kcal

Salat-Topping

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10 Min.

281 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.