Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pinienkerne

Cashewkern

394 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

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50 Min.

224 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Süßer Nudelauflaut

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60 Min.

1093 kcal

Weißkrautslat mit Früchten

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110 Min.

374 kcal

Salat mit Rehfilet

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45 Min.

406 kcal

Kreuzkümmelkräcker

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45 Min.

59 kcal

Flockenmüsli mit Obst

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15 Min.

316 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

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45 Min.

971 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

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50 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

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40 Min.

2748 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

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60 Min.

567 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

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60 Min.

240 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Osternestchen

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120 Min.

626 kcal

Kaninchennudelsalat

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60 Min.

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

302 kcal

Gemüse-Gratin

mit Lammmedaillons

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60 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

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45 Min.

85 Min.

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

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45 Min.

481 kcal

Pikante Buttermilch-Muffins

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50 Min.

147 kcal

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

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20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

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20 Min.

430 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Crêperöllchen

mit Zwiebeln und Teewurst

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50 Min.

338 kcal

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Fruchtiger Feldsalat

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15 Min.

118 kcal

Steak mit Barbecuesauce und Kartoffeln

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85 Min.

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

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40 Min.

Pikantes Käse-Gebäck

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75 Min.

230 kcal

Joghurt-Müsli mit Früchten

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10 Min.

371 kcal

Käsegebäck

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15 Min.

35 Min.

186 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

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25 Min.

60 Min.

662 kcal

Löwenzahn-Avocadosalat

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25 Min.

Limonenpasta mit Gemüse und Pilzen

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25 Min.

40 Min.

553 kcal

Bohnenpasta

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20 Min.

30 Min.

664 kcal

Süßes Brot mit Aprikosen

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20 Min.

110 Min.

Bärlauchpesto mit Brennnessel und Sonnnenblumenkernen

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30 Min.

2510 kcal

Baguettes gefüllt für Unterwegs

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50 Min.

165 Min.

578 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse

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40 Min.

110 Min.

382 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Entenfilet mit Ahornsirup

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60 Min.

820 kcal

Österliches Brot

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45 Min.

155 Min.

3278 kcal

Kräuterpesto

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15 Min.

386 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.