Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

412 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensalat mit Melone

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25 Min.

222 kcal

Salat-Topping

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10 Min.

281 kcal

Salat mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

386 kcal

Hackbraten mit Pilzen

(0)

40 Min.

50 Min.

669 kcal

Gazpacho mit Honigmelone

(0)

45 Min.

441 kcal

Sonnenblumenkernkugeln

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40 Min.

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Rotes Pesto

(0)

15 Min.

1613 kcal

Veganer Kartoffel-Bohnensalat

(0)

15 Min.

45 Min.

306 kcal

Möhrensalat mit Kichererbsen

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20 Min.

80 Min.

275 kcal

Sonnenblumenbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

2463 kcal

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Herbstlicher Käse-Blattsalat

(0)

20 Min.

551 kcal

Selbst gemachtes Sonnenblumenbrot

(0)

35 Min.

155 Min.

3687 kcal

Selbstgemachtes Granola

(0)

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Fenchel-Torteletts

(0)

50 Min.

110 Min.

691 kcal

Sprossen-Tofusalat

(0)

30 Min.

36 Min.

368 kcal

Hackfleisch-Möhren-Frikadellen

(0)

45 Min.

Bohnensalat mit Gemüse

(0)

45 Min.

366 kcal

Cornflakes mit Joghurtcreme und Apfel

(0)

15 Min.

371 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

(0)

40 Min.

388 kcal

Hefe-Spinatkuchen

(0)

160 Min.

156 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Schmand

(0)

70 Min.

443 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

40 Min.

250 Min.

3532 kcal

Kürbis mit Granatapfel

(0)

15 Min.

50 Min.

Sonnenblumenbrot

(0)

40 Min.

190 Min.

2711 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Brot

(0)

30 Min.

688 kcal

Pikante Brötchen

(0)

195 Min.

117 kcal

Gebratene Kartoffel-Sonnenblumentaler

(0)

60 Min.

404 kcal

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

(0)

25 Min.

282 kcal

Kernige Honig-Kekse

(0)

60 Min.

105 kcal

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

(0)

95 Min.

130 kcal

Lauch-Apfel-Quiche

(0)

50 Min.

1251 kcal

Auberginen-Röstbrote

(0)

20 Min.

35 Min.

Ayran mit Mango

(0)

15 Min.

Vollkornbrot

(0)

35 Min.

155 Min.

Vollwertbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

Klassisches Kastenbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2808 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Pumpernickel

(0)

45 Min.

1110 Min.

2451 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

293 kcal

Lachs mit Kressesuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

365 kcal

Terrine vom Glaskraut

(0)

45 Min.

85 Min.

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

(0)

145 Min.

284 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

(0)

60 Min.

370 kcal

Karamellisierte Kartoffeln mit Gemüse

(0)

20 Min.

472 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

(0)

45 Min.

100 Min.

368 kcal

Bunte Nudelnester

(0)

90 Min.

667 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.