Sonnenblumenöl Rezepte von EAT SMARTER

Couscous mit grünem Gemüse

60 Min.

523 kcal

Schnell und einfach

40 Min.

355 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe

Rippchen vom Grill mit Maiskolben

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Vollkornbrot auf irische Art

45 Min.

85 Min.

1499 kcal

25 Min.

145 Min.

3760 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

20 Min.

50 Min.

Radieschen-Zwiebel-Salat

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

40 Min.

388 kcal

30 Min.

55 Min.

527 kcal

Körnige Bagels

30 Min.

100 Min.

269 kcal

Spinat-Birnensalat

20 Min.

277 kcal

Eintopf mit Kürbis

70 Min.

468 kcal

Wraps mit Gemüsefüllung

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

70 Min.

441 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

567 kcal

Smart snacken

Knoblauch-Popcorn

Kürbispuffer mit Joghurtcreme

15 Min.

101 kcal

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat

40 Min.

309 kcal

Gefüllte Nudeln mit Lauchzwiebeln und Koriander

30 Min.

328 kcal

Hackfleischspieße auf indische Art

40 Min.

80 Min.

624 kcal

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

35 Min.

542 kcal

Hähnchenpfanne mit Artischocke, Champignon und Basilikum

30 Min.

474 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

20 Min.

40 Min.

449 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Nusskrümmeln und Schnittlauch

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Schweinemedaillons mit Bacon-Mantel und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

25 Min.

65 Min.

544 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

75 Min.

607 kcal

Spareribs vom Grill

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

30 Min.

390 Min.

1188 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

30 Min.

590 kcal

30 Min.

391 kcal

Winterlicher Salat

30 Min.

60 Min.

232 kcal

Pfannkuchen mit Füllung

Kartoffeltortilla mit Gemüse

35 Min.

85 Min.

755 kcal

Chinakohlsalat mit Sellerie, Obst und Croutons

30 Min.

65 Min.

372 kcal

25 Min.

286 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

Salat mit Rucola, Brunnenkresse, Tomaten und Häschen aus Mozzarella

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Milchreis-Zwetschgen-Kuchen mit Mandeln

25 Min.

456 kcal

Fischauflauf mit Pinienkernen

45 Min.

110 Min.

7821 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Dörrpflaumen

40 Min.

60 Min.

614 kcal

Zarte Buchweizenpfannkuchen mit Champignons und Hackfleisch

25 Min.

55 Min.

Cremige Sauerampfersuppe mit Geranienblüten

40 Min.

95 Min.

754 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterpanade dazu Kartoffelauflauf

20 Min.

40 Min.

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

50 Min.

90 Min.

Tortillafladen mit Hähnchen und Gemüse

25 Min.

55 Min.

436 kcal

50 Min.

100 Min.

836 kcal

Kleine Pasteten mit Ei

Gehackter Thunfisch mit Artischocken und Limettensoße

45 Min.

75 Min.

225 kcal