Tabasco Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

28 Min.

56 kcal

Schnitzelsemmel

50 Min.

1687 kcal

Gefüllte Taco-Shells

15 Min.

655 kcal

Shrimps mit Speck

20 Min.

25 Min.

7130 kcal

Eis-Austern mit Dip

Garnelensalat mit Ei und Ananas

20 Min.

260 kcal

20 Min.

560 kcal

Eingelegte Soleier

30 Min.

2190 Min.

1923 kcal

Cheeseburger

Fondue mit Fisch und Saucen

20 Min.

653 kcal

Garnierte gefüllte Eierhälften

75 Min.

916 kcal

30 Min.

Saure-Sahne-Soße

5 Min.

128 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

Rippchen vom Grill mit Maiskolben

35 Min.

441 kcal

45 Min.

85 Min.

1499 kcal

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Bohnen-Paprika-Suppe mit Koriander

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Gemüse-Straußenfleisch-Spieße

30 Min.

50 Min.

361 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch

30 Min.

70 Min.

193 kcal

Kartoffeltortilla mit Spargel

45 Min.

578 kcal

100 Min.

332 kcal

Putenchili

30 Min.

355 kcal

Kalte Gurkensuppe

Pikante Kürbissuppe mit Krabbenfleisch

10 Min.

79 kcal

40 Min.

Jambalaya

45 Min.

448 kcal

Molke-Gurken-Drink

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

44 kcal

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

Rote-Bete-Omelett mit Porree

25 Min.

354 kcal

Feta-Hackbällchen mit Kerbel; Fladenbrot

45 Min.

478 kcal

30 Min.

68 Min.

573 kcal

Scharfe Tomatenmarinade

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Zum Mitnehmen

60 Min.

185 kcal

Tomatensmoothie

Schneller Garnelen-Gemüsetopf

15 Min.

56 kcal

Guacamole mit Tortillafladen

45 Min.

70 Min.

691 kcal

195 Min.

Curry-Paprika-Burger

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

30 Min.

Grillen auf leichte Art

Avocado-Toast mit Koriander

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Smart snacken

und dazu ein scharfer Tomatensaft

(6)

30 Min.

720 Min.

393 kcal

Gut für die Haut

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe

15 Min.

111 kcal

100

Erfrischend und leicht

mit Tomaten-Oliven-Tatar

(9)

20 Min.

80 Min.

192 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

Gurken mit Krabbensalat gefüllt

20 Min.

140 Min.

235 kcal

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

25 Min.

334 kcal

Top Folsäure-Lieferant

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Würziges Tatar

mit Wachtelei

(2)

30 Min.

156 kcal

Kartoffel-Soufflé

auf Sellerie-Walnuss-Salat

Rinderfiletbraten mit Tomatensauce

50 Min.

70 Min.

466 kcal

Kalte Tomaten-Orangensuppe

40 Min.

459 kcal

40 Min.

298 kcal

Frischkäsecreme

10 Min.

338 kcal

Puten-Chili

25 Min.

450 kcal

Pikanter Möhrendrink