Zitronenmelisse Rezepte von EAT SMARTER

Steaks vom Truthahn mit Orangen

35 Min.

Leichtes Abendessen

Zitronencreme mit Heidelbeeren

30 Min.

50 Min.

305 kcal

30 Min.

180 Min.

Melonensorbet

380 Min.

Kartoffel-Kräuterpuffer

Eis-Shake mit Papaya-Spieß

25 Min.

318 kcal

20 Min.

45 Min.

110 kcal

Möhren-Apfelsuppe

Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten

35 Min.

359 kcal

20 Min.

Mango-Ananas-Smoothie

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

10 Min.

303 kcal

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

10 Min.

70 Min.

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

10 Min.

130 Min.

28 kcal

100

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Smart snacken

Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

(8)

10 Min.

150 kcal

Clever naschen

(5)

15 Min.

217 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Saisonale Küche

Soja-Quitten-Eis

mit Vanille und Ingwer

Carpaccio aus Grapefruit mit Spargel

30 Min.

120 Min.

340 kcal

30 Min.

215 kcal

Möhrensalat

Melonensalat mit Vanillecreme

15 Min.

180 kcal

100

Pflaumen mit Zimt-Dickmilch

45 Min.

75 Min.

Regional & saisonal

und Zitronenmelisse

(6)

15 Min.

161 kcal

Vegan naschen

Erdbeeren auf Kokosgelee

mit Ingwer

(6)

45 Min.

145 Min.

129 kcal

Mariniertes Tandoori-Hähnchen

Zitrus-Soja-Drink

mit Zitronenmelisse

(4)

10 Min.

127 kcal

Besonders eiweißreich

mit Mango-Melisse-Chutney

(4)

60 Min.

100 Min.

302 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise

mit Honigmilchschaum

(2)

45 Min.

285 Min.

172 kcal

Blumenkohlcurry mit Mango und Erbsen

(2)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

15 Min.

63 kcal

Himbeersülze

mit Zitronenmelisse und Prosecco

(2)

40 Min.

280 Min.

182 kcal

Orangenblütentee

mit Zimt und Minze

Pasta mit Lachs-Melisse-Sauce

5 Min.

15 Min.

5 kcal

Vanille-Mascarpone mit Birnen und Blaubeeren

30 Min.

536 kcal

45 Min.

105 Min.

421 kcal

Schoko-Whiskycreme

210 Min.

Mango-Drink

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

5 Min.

160 kcal

Figurbewusst genießen

15 Min.

219 kcal

Zitronen-Himbeer-Creme

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln

30 Min.

250 kcal

Rucola-Erdbeersalat mit Schinken

25 Min.

707 kcal

20 Min.

417 kcal

Maracuja-, Basilikum-, Kirscheis

mit Quark und Joghurt

Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren

60 Min.

150 Min.

242 kcal

20 Min.

Orangenmousse

150 Min.

335 kcal

Dessertsauce

15 Min.

30 Min.

Zwiebel-Grapefruit-Salat

40 Min.

413 kcal

Fish and chips

60 Min.

6792 kcal

Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

12 Min.

22 kcal

Joghurtcreme

mit Pistazien

15 Min.

300 Min.

180 kcal

Waffeltüten mit süßer Grütze

Kindersnacks für viele

60 Min.

120 Min.

142 kcal

Zitronenzander

25 Min.

277 kcal

Feldsalatsuppe

Thunfisch vom Grill mit Melone

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100