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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat

40 Min.

40 Min.

548 kcal

Überbackenes Hawaii-Schnitzel Rezept

Smarter Klassiker

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

10 Min.

20 Min.

502 kcal

Ingwer-Ananas-Konfitüre Rezept

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch Rezept

Curry mit Shiitake, Broccoli, Erdnüssen und Geflügelfleisch

50 Min.

50 Min.

754 kcal

Erdbeer-Vanille-Marmelade Rezept

Erdbeer-Vanille-Marmelade

20 Min.

80 Min.

Feigen mit Schinken und Ziegenkäse Rezept

Feigen mit Schinken und Ziegenkäse

20 Min.

20 Min.

229 kcal

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella Rezept

Gesunder Feierabend

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella

30 Min.

70 Min.

450 kcal

Pasta mit Thunfisch und Kirschtomaten Rezept

Pasta mit Thunfisch und Kirschtomaten

10 Min.

25 Min.

618 kcal

Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot Rezept

Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot

30 Min.

50 Min.

Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

25 Min.

25 Min.

249 kcal

Mit Honig marinierte Schweinenackensteaks Rezept

Mit Honig marinierte Schweinenackensteaks

30 Min.

160 Min.

607 kcal

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis Rezept

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis

30 Min.

110 Min.

356 kcal

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse Rezept

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse

30 Min.

75 Min.

591 kcal

Zitronen Chicken Wings Rezept

Zitronen Chicken Wings

20 Min.

45 Min.

840 kcal

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

30 Min.

60 Min.

203 kcal

Braten vom Schwein mit Pilzen, Zitrone und Knoblauch Rezept

Braten vom Schwein mit Pilzen, Zitrone und Knoblauch

35 Min.

140 Min.

631 kcal

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse Rezept

Enthält viele gute Fette

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

30 Min.

45 Min.

853 kcal

Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette Rezept

Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette

30 Min.

30 Min.

Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Halloumi-Gemüse-Spieße

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie) Rezept

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)

40 Min.

130 Min.

856 kcal

Fenchelgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

15 Min.

25 Min.

82 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Kartoffel-Sellerie-Auflauf Rezept

Kartoffel-Sellerie-Auflauf

30 Min.

75 Min.

2399 kcal

Kohlrabi-Reiberdatschi Rezept

Kohlrabi-Reiberdatschi

40 Min.

40 Min.

316 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen Rezept

Ofentomaten mit Pinienkernen

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Wildlachs mit Lauch Rezept

Wildlachs mit Lauch

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Nudeln mit Fleischsoße (Bolognese) Rezept

Nudeln mit Fleischsoße (Bolognese)

25 Min.

85 Min.

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse und Pilzen Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse und Pilzen

30 Min.

30 Min.

474 kcal

Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Suppe mit Gemüse

20 Min.

35 Min.

123 kcal

Kürbis-Crêpe Rezept

40 Min.

55 Min.

285 kcal

Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept

Kürbis-Kartoffel-Suppe

40 Min.

70 Min.

348 kcal

Geschmortes Hähnchen nach indischer Art mit Couscous und Joghurt-Minz-Dip Rezept

Geschmortes Hähnchen nach indischer Art mit Couscous und Joghurt-Minz-Dip

25 Min.

80 Min.

695 kcal

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

40 Min.

40 Min.

561 kcal

Pak Choy-Suppe mit Pilzen Rezept

Pak Choy-Suppe mit Pilzen

25 Min.

35 Min.

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Risotto mit Spinat und Pilzen Rezept

Risotto mit Spinat und Pilzen

20 Min.

45 Min.

630 kcal

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

25 Min.

33 Min.

553 kcal

Auberginenroulade mit Feta Rezept

Auberginenroulade mit Feta

25 Min.

25 Min.

245 kcal

Holunderbeeren-Butter Rezept

Holunderbeeren-Butter

20 Min.

140 Min.

916 kcal

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

20 Min.

20 Min.

270 kcal

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer Rezept

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

45 Min.

225 Min.

1137 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta

30 Min.

780 Min.

355 kcal

Laktosefreie Pizza Rezept

Laktosefreie Pizza

30 Min.

140 Min.

824 kcal

Karotten-Ingwer-Suppe Rezept

Leichtes Abendessen

Karotten-Ingwer-Suppe

30 Min.

60 Min.

221 kcal

Klassisches Chili con Carne Rezept

Klassiker in Low Carb

Klassisches Chili con Carne

35 Min.

65 Min.

522 kcal

Chili mit Kidneybohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

20 Min.

80 Min.

255 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal