2.707 Rezepte für Gemüse mediterran

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Gemüsegratin mit Mozzarella Rezept
Gemüsegratin mit Mozzarella
4.5
(4)

25 Min.

60 Min.

537 kcal

97
Zoodles mit Mangosauce Rezept
Erfrischend und leicht
Zoodles mit Mangosauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

90
Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen Rezept
Erfrischend und leicht
Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

und Mozzarella und Tomaten

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

95
Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat

mit Ricotta-Nocken

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

597 kcal

89
Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

443 kcal

92
Gerösteter Loup de mer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gerösteter Loup de mer

auf Knoblauchkartoffelpüree

4.5
(2)

90 Min.

150 Min.

380 kcal

85
Gedünstete Schollenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

98
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95
Krabbensuppe mit Erbsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97
Lammkoteletts mit Salsa verde Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

94
Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata) Rezept
Clean Eating to go
Eingelegtes Gemüse aus Italien (Caponata)
4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

376 kcal

89
Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept
Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

370 kcal

77
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Geschmorte Kirschtomaten
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

96
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.5
(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85
Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln Rezept
Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

578 kcal

79
Seehecht mit Paprikagemüse Rezept
Seehecht mit Paprikagemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97
Feldsalat mit Bacon und Nüssen Rezept
Feldsalat mit Bacon und Nüssen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

79
Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept
Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten
4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

523 kcal

96
Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept
Bauchschmeichler
Tomaten-Basilikum-Omelett
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

89
Gebratener Saibling mit Sektsoße und Risotto aus Grünkern Rezept
Gebratener Saibling mit Sektsoße und Risotto aus Grünkern
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

76
Eiersalat mit Schnittlauch Rezept
Beugt Erkältungen vor
Eiersalat mit Schnittlauch
4.5
(2)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

87
Auberginen mit Quinoa-Füllung Rezept
Feine Gemüseküche
Auberginen mit Quinoa-Füllung
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

341 kcal

96
Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mediterrane Gemüse-Tarte
4.5
(2)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

87
Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept
Avocado-Tomaten-Sandwich
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

713 kcal

90
Gebratene Rotbarbe mit Kräutern Rezept
Gebratene Rotbarbe mit Kräutern
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

456 kcal

72
Gefüllte Polentarolle Rezept
Gefüllte Polentarolle
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

333 kcal

81
Französischer Gemüsetian mit Käse Rezept
Feine Gemüseküche
Französischer Gemüsetian mit Käse
4.5
(2)

40 Min.

100 Min.

512 kcal

99
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch
Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachsfilet auf Tomatengemüse

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Hähnchenbrust mit Ziegenkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

auf Pfifferlingen

4.454545
(11)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

95
Huhn im Bratschlauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Huhn im Bratschlauch

mit südländischem Gemüse

4.444445
(9)

30 Min.

55 Min.

378 kcal

82
Überbackene Kalbsschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Kalbsschnitzel

mit Aubergine und Mozzarella

4.444445
(9)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

92
Auberginen-Lasagne Rezept
Feine Gemüseküche
Auberginen-Lasagne

mit Blattspinat und Tomaten

4.4375
(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

81
Auberginen-Cannelloni Rezept
Klassiker in Low Carb
Auberginen-Cannelloni

mit Ziegenfrischkäse

4.433335
(30)

45 Min.

60 Min.

184 kcal

79
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch
Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.425
(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83
Auberginen-Kokos-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

4.416665
(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

92
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Marinierte dicke Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

4.4
(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

97
Kalbsfilet sizilianische Art Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kalbsfilet sizilianische Art

auf Orangen-Grapefruit-Salat

4.4
(5)

30 Min.

45 Min.

585 kcal

98
Garnelen-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

4.4
(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

97
Knoblauch-Brotstangen Rezept
Backen mit Vollkorn
Knoblauch-Brotstangen
4.4
(5)

50 Min.

115 Min.

422 kcal

86
Linsen-Gemüse-Bolognese Rezept
Feine Gemüseküche
Linsen-Gemüse-Bolognese

mit Pasta

4.38889
(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

95
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

4.375
(16)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Heilbutt aus der Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen
Heilbutt aus der Pfanne

mit Paprikasauce und Zucchini

4.375
(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

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