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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren Rezept
Leichtes Mittagessen
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

93
Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln Rezept

10 Min.

22 Min.

299 kcal

79
Blaubeer-Käsekuchen vom Blech Rezept
Backen mit Superfood
4.5
(2)

40 Min.

150 Min.

278 kcal

79
Kürbiskernquark Rezept
Smart frühstücken

mit Schnittlauch

4.47619
(21)

15 Min.

15 Min.

234 kcal

94
Spargel-Schinken-Omelett Rezept
Leichtes Abendessen

mit Kartoffeln und Petersilie

4.46154
(13)

50 Min.

50 Min.

294 kcal

83
Spaghetti mit rotem Pesto Rezept
Gesundes Grundrezept

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

4.46154
(13)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

87
Zitronen-Schnitten Rezept
Ohne raffinierten Zucker

Mit Pudding-Creme

4.454545
(11)

20 Min.

70 Min.

174 kcal

60
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriandermöhren

4.454545
(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

87
Steinbeißergulasch Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Zwiebeln und Paprika

4.444445
(9)

40 Min.

40 Min.

387 kcal

92
Überbackenes Chili-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tortilla-Chips, Tomaten und Käse

4.444445
(9)

40 Min.

50 Min.

274 kcal

82
Kartoffel-Hack-Pizza Rezept
Für die ganze Familie

mit Paprikaschoten

4.444445
(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

89
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen

mit Quark

4.444445
(9)

10 Min.

10 Min.

128 kcal

74
Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen" Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Apfel und Buttermilch

4.444445
(9)

15 Min.

80 Min.

197 kcal

85
Konfettigemüse mit Nudeln Rezept
Kochen für Kinder
4.444445
(9)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

83
Pochierte Eier in Gemüsesauce Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.444445
(9)

15 Min.

30 Min.

240 kcal

95
Gebackene Quarktoasts Rezept
Seelenwärmer

mit Orangenfilets

4.42857
(7)

35 Min.

35 Min.

338 kcal

72
Gemüse-Kebabs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt

4.42857
(7)

60 Min.

75 Min.

536 kcal

93
Gefüllte Gurkenbecher Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Erdnüssen und Chili

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

83
Pfannkuchenröllchen mit Rotkohlsalat Rezept
Klassiker mal anders
4.42857
(7)

45 Min.

135 Min.

301 kcal

93
Geschmortes Hähnchen in Rotwein Rezept
Low Carb Lunch

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

4.421055
(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

88
Italienisches Putenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Mozzarella-Füllung

4.416665
(12)

25 Min.

45 Min.

331 kcal

75
Italienisches Folien-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Kapern und Oregano

4.4
(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

75
Kartoffeln auf griechische Art Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Rosmarin und Schafskäse

4.4
(15)

35 Min.

45 Min.

368 kcal

97
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Hähnchenscheiben in Käsepanade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gedünsteten Tomaten

4.4
(10)

45 Min.

45 Min.

750 kcal

77
Sesam-Hähnchen Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Avocado-Birnen-Salat

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

95
Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Rucola

4.4
(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Sesampfannkuchen mit Pilzen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.4
(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

82
Gegrillte Tortillas Rezept
Klassiker mal anders

mit Gemüse und Feta

4.4
(5)

65 Min.

65 Min.

333 kcal

84
Kalbsfilet sizilianische Art Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

auf Orangen-Grapefruit-Salat

4.4
(5)

30 Min.

45 Min.

585 kcal

98
Kalbshackbraten – smarter Rezept
Besonders eiweißreich

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

4.4
(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

93
Römersalat mit Roquefort Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Schnittlauchsauce

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

116 kcal

85
Pflaumen-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tamarinde

4.4
(5)

45 Min.

80 Min.

705 kcal

74
Kartoffelplätzchen – smarter Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Steinpilzrahm

4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

87
Tandoori-Lammgeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ananas und Kokosmilch

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

463 kcal

83
Apfel-Sanddorn-Schnitten Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Orangencreme

4.4
(5)

60 Min.

110 Min.

176 kcal

79
Zanderfilet auf Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel

4.4
(5)

15 Min.

20 Min.

100 kcal

100
Fisch-Kokos-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limette

4.4
(5)

45 Min.

45 Min.

457 kcal

95
Gebratene Lachsfilets Rezept
Gesunder Feierabend

in Senf-Sahne-Sauce

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

682 kcal

73
Garnelen-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit zweierlei Tomaten

4.4
(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

97
Orangen-Joghurt Rezept
Smart snacken

mit Kirschen und Mandeln

4.4
(5)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

79
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.4
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

85
Putenrouladen mit Linsenfüllung Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick

und Gurkenjoghurt

4.4
(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

95
Schaschlikspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit pikanter Tomatensauce

4.4
(5)

45 Min.

270 Min.

203 kcal

82
Möhrenkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.4
(5)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

85
Spargelsalat mit Rhabarber Rezept
Saisonale Küche
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

88
Linsen mit Mangoldcurry Rezept
Eiweißreich und vegan
4.4
(5)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

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