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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Glutenfreie Chicken Nuggets Rezept
Für die ganze Familie
Glutenfreie Chicken Nuggets
4
(3)

50 Min.

50 Min.

469 kcal

93
Minutensteaks vom Kalb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minutensteaks vom Kalb

mit Aprikosen in Senfsauce

4
(2)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

72
Thunfischtatar vom Grill Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

4
(2)

35 Min.

100 Min.

216 kcal

90
Thai-Frühlingsrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

4
(2)

70 Min.

70 Min.

459 kcal

81
Indischer Käse auf Kokos-Spinat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Indischer Käse auf Kokos-Spinat

mit aromatischen Gewürzen

4
(2)

40 Min.

220 Min.

417 kcal

93
Wildlachs-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

4
(2)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

89
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch
Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

4
(2)

15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93
Gebratene Austernpilze auf Polenta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Austernpilze auf Polenta

mit Rosmarin und Gouda

4
(2)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

87
Käseigel mit Möhrenstiften Rezept
Kindersnack (1–3 Jahre)
Käseigel mit Möhrenstiften
4
(2)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

92
Wildschweinfilet mit Feigen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildschweinfilet mit Feigen

und Ofenkartoffeln

4
(2)

40 Min.

75 Min.

388 kcal

90
Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

4
(2)

45 Min.

75 Min.

276 kcal

77
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(2)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

88
Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

4
(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

92
Kräuteromelett Rezept
Saisonale Küche
Kräuteromelett

mit Spargel

4
(2)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

85
Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept
Protein-Power am Abend
Putengeschnetzeltes mit Champignons
4
(2)

20 Min.

20 Min.

729 kcal

85
Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art Rezept
Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art
4
(2)

40 Min.

40 Min.

493 kcal

82
Pasta mit Zucchini, getrockneten Tomaten und Feta Rezept
Pasta mit Zucchini, getrockneten Tomaten und Feta
4
(2)

25 Min.

45 Min.

480 kcal

79
Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept
Vegetarisch snacken
Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen
4
(2)

25 Min.

25 Min.

313 kcal

83
Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse
4
(2)

45 Min.

45 Min.

487 kcal

94
Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Lasagne
4
(2)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

83
Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange Rezept
Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange
4
(2)

30 Min.

50 Min.

708 kcal

93
Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse Rezept
Rucolasalat mit geräuchertem Lachs und Ziegenfrischkäse
4
(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

92
Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art Rezept
Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art
4
(2)

30 Min.

55 Min.

789 kcal

85
Gebackenes Fischfilet mit Champignons Rezept
Gebackenes Fischfilet mit Champignons
4
(2)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

96
Steinpilz-Kartoffel-Gratin Rezept
Steinpilz-Kartoffel-Gratin
4
(2)

30 Min.

70 Min.

396 kcal

98
Lebkuchen mit Schokolade glasiert Rezept
Lebkuchen mit Schokolade glasiert
4
(2)

15 Min.

50 Min.

4057 kcal

45
Gemüsegratin Rezept
Gemüsegratin
4
(2)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

90
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept
Wok-Gemüse mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86
Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce Rezept
Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce
4
(2)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

85
Porree mit Schinken gratiniert Rezept
Porree mit Schinken gratiniert
4
(2)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

63
Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Auberginen-Tomaten-Gratin
4
(2)

80 Min.

80 Min.

628 kcal

79
Kichererbsen-Gemüse-Pfanne mit Eiern Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Pfanne mit Eiern
4
(2)

30 Min.

30 Min.

369 kcal

87
Spargelgratin mit Lachs und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
Spargelgratin mit Lachs und Tomaten
4
(2)

40 Min.

80 Min.

718 kcal

83
Gewürzkuchen mit Honig auf polnische Art Rezept
Gewürzkuchen mit Honig auf polnische Art
4
(2)

90 Min.

90 Min.

7415 kcal

58
Kastenbrot Rezept
Kastenbrot
4
(2)

75 Min.

135 Min.

2233 kcal

67
Süß-saures Hühnchen mit Ananas Rezept
Süß-saures Hühnchen mit Ananas
4
(2)

30 Min.

30 Min.

525 kcal

70
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Für die ganze Familie
Nudelrollen mit Hackfleischfüllung
4
(2)

45 Min.

135 Min.

699 kcal

94
Gemüse-Hackfleisch-Gratin Rezept
Gemüse-Hackfleisch-Gratin
4
(2)

40 Min.

90 Min.

471 kcal

89
Einfacher Apfelkuchen mit Pudding Rezept
Einfacher Apfelkuchen mit Pudding
4
(2)

30 Min.

110 Min.
Englischer Früchtekuchen mit Mandeln Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Englischer Früchtekuchen mit Mandeln
4
(2)

45 Min.

835 Min.

407 kcal

76
Hackfleischsoße Rezept
Hackfleischsoße
4
(2)

30 Min.

60 Min.

376 kcal

75
Vegi-Burger mit Quarkcreme Rezept
Vegi-Burger mit Quarkcreme
4
(2)

25 Min.

31 Min.

493 kcal

82
Rosenkohl-Würstchen-Auflauf mit Zwiebeln Rezept
Rosenkohl-Würstchen-Auflauf mit Zwiebeln
4
(2)

20 Min.

50 Min.

573 kcal

67
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kartoffel-Eier-Kuchen
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Bratkartoffelpfanne mit Hackfleisch und Feta Rezept
Bratkartoffelpfanne mit Hackfleisch und Feta
4
(2)

30 Min.

30 Min.

782 kcal

79
Rhabarbertorte mit Baiser Rezept
Macht glücklich
Rhabarbertorte mit Baiser
4
(2)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

63
Apfel-Crumble mit Mandeln Rezept
Apfel-Crumble mit Mandeln
4
(2)

15 Min.

40 Min.

4248 kcal

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