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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

40 Min.

40 Min.

767 kcal

Veganer Schokokuchen mit Zucchini Rezept

Veganer Schokokuchen mit Zucchini

15 Min.

75 Min.

203 kcal

Vegane Carrot-Cake-Muffins Rezept

Vegane Carrot-Cake-Muffins

20 Min.

40 Min.

185 kcal

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

25 Min.

25 Min.

775 kcal

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip Rezept

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip

35 Min.

35 Min.

499 kcal

Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln Rezept

Käse-Makkaroni mit Pekannuss-Bröseln

20 Min.

50 Min.

500 kcal

Avocado-Kirsch-Salat mit gebratenem Schafskäse Rezept

Starkoch-Rezept

Avocado-Kirsch-Salat mit gebratenem Schafskäse

40 Min.

40 Min.

956 kcal

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratener Radicchiosalat mit blauen Essigtrauben

30 Min.

30 Min.

821 kcal

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept

Gesunder Feierabend

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole

50 Min.

50 Min.

654 kcal

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto Rezept

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto

40 Min.

40 Min.

690 kcal

One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln Rezept

One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln

30 Min.

30 Min.

1426 kcal

Pflaumen-Crumble vegan Rezept

Pflaumen-Crumble vegan

20 Min.

50 Min.

336 kcal

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Karottenlachs Rezept

Klassiker mal anders

auf Eiweißbrot

20 Min.

20 Min.

333 kcal

Bun Cha vegetarisch Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bun Cha vegetarisch

30 Min.

30 Min.

482 kcal

Grünkern-Bowl Rezept

Vegan für Genießer

25 Min.

25 Min.

471 kcal

Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

25 Min.

25 Min.

236 kcal

Klare Suppe mit Champignons Rezept

Schlank und vegan

Klare Suppe mit Champignons

30 Min.

30 Min.

250 kcal

Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

25 Min.

25 Min.

544 kcal

Orangenquark Rezept

Schnell und einfach

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Regionale Küche

35 Min.

110 Min.

689 kcal

Poké Bowl mit Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

40 Min.

40 Min.

594 kcal

Kürbis-Dessert Rezept

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto Rezept

Gesunder Feierabend

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs mit Miso aus dem Ofen

30 Min.

30 Min.

616 kcal

Maracuja-Mango-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

10 Min.

10 Min.

647 kcal

Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch Rezept

Figurbewusst genießen

Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch

15 Min.

15 Min.

140 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Kirsch-Joghurt-Bowl

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Tofu-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Nudelsalat mit gerösteter Paprika Rezept

Schnell und einfach

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

30 Min.

30 Min.

713 kcal

Hähnchen-Saté mit buntem Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Saté mit buntem Salat

25 Min.

75 Min.

421 kcal

Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept

Scharfer Hähnchen-Wrap

25 Min.

25 Min.

359 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita Rezept

Bauchschmeichler

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

40 Min.

40 Min.

589 kcal

Blumenkohl-Bolognese Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien) Rezept

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

60 Min.

60 Min.

471 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Taco-Bowl Rezept

Regionale Küche

25 Min.

25 Min.

473 kcal

Linsen-Tomaten-Suppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Feta-Pasta aus dem Ofen Rezept

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

524 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

20 Min.

20 Min.

610 kcal

Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

15 Min.

15 Min.

533 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Mexiko-Nudelgratin Rezept

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

40 Min.

55 Min.

553 kcal