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Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

62

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

72

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

(1)

10 Min.

10 Min.

549 kcal

83

Gefüllte Reispapierrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82

Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Melisse-Zimt-Tee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melisse-Zimt-Tee

mit Orangensaft

(0)

12 Min.

12 Min.

22 kcal

71

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87

Pastasauce mit roten Zwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

(0)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

67

Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing Rezept

Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing

(0)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

86

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt Rezept

Belegtes Brot mit Putenaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum Rezept

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum

(0)

10 Min.

10 Min.

Avocadospalten im Schinkenmantel Rezept

Avocadospalten im Schinkenmantel

(0)

10 Min.

10 Min.

189 kcal

79

Röstbrot mit Ei und Paprika Rezept

Röstbrot mit Ei und Paprika

(0)

15 Min.

15 Min.

196 kcal

83

Carpaccio vom Lachs mit Dill Rezept

Carpaccio vom Lachs mit Dill

(0)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

94

Scharfer Avocadodip mit Wasabi Rezept

Scharfer Avocadodip mit Wasabi

(0)

15 Min.

15 Min.

236 kcal

98

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

79

Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept

Tacos mit Gemüse und Guacamole

(0)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

87

Grüner Salat mit Räucherforelle Rezept

Grüner Salat mit Räucherforelle

(0)

15 Min.

15 Min.

99 kcal

90

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer Rezept

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

(0)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

98

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill Rezept

Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill

(0)

15 Min.

15 Min.

332 kcal

90

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

(0)

15 Min.

15 Min.

207 kcal

94

Zuckerschotensalat mit Ziegenfrischkäse und Schinken Rezept

Zuckerschotensalat mit Ziegenfrischkäse und Schinken

(0)

15 Min.

15 Min.

519 kcal

73

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

79

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Hühnchen mit Sesamkruste Rezept

Hühnchen mit Sesamkruste

(0)

15 Min.

15 Min.

328 kcal

67

Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept

Mandarinen-Ingwer-Quark

(0)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

84

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen Rezept

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

20 Min.

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

98

Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

73

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

(0)

10 Min.

15 Min.

328 kcal

98

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

97

Geschmorter Fisch im Sichuan-Stil Rezept

Geschmorter Fisch im Sichuan-Stil

(0)

15 Min.

20 Min.

272 kcal

83

Minutensteak vom Grill mit Röstbrot und gebratenen Gemüsekartoffeln Rezept

Minutensteak vom Grill mit Röstbrot und gebratenen Gemüsekartoffeln

(0)

10 Min.

20 Min.

642 kcal

75

Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept

Toskanischer Brotsalat mit Ei

(0)

25 Min.

30 Min.

465 kcal

85

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen Rezept

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen

(0)

15 Min.

15 Min.

541 kcal

87

Zitroniges Backhendl Rezept

Zitroniges Backhendl

(0)

15 Min.

15 Min.

535 kcal

70

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt Rezept

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

(0)

10 Min.

10 Min.

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

(0)

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs Rezept

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

(0)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

62

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92

Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

92

Minutensteak mit Paprikasalsa Rezept

Minutensteak mit Paprikasalsa

(0)

25 Min.

25 Min.

641 kcal

73

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs Rezept

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

(0)

15 Min.

15 Min.

445 kcal

72

Pitatasche mit Geflügelsalat Rezept

Pitatasche mit Geflügelsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

539 kcal

79

Tomaten vom Grill mit Kapern mit Zitronenabrieb Rezept

Tomaten vom Grill mit Kapern mit Zitronenabrieb

(0)

15 Min.

15 Min.

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

98