2.801 Rezepte für 3 tage gerichtf[0]=nutrition:5145

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackene Banane ohne Teig Rezept
Clean-Eating-Rezept
Gebackene Banane ohne Teig
5
(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

75
Mediterraner Farfalle-Salat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Mediterraner Farfalle-Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

548 kcal

92
Tarhonya Rezept
Regionale Küche
Tarhonya
5
(1)

105 Min.

585 Min.

659 kcal

83
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86
In Öl eingelegte Auberginen Rezept
Gute-Laune-Rezept
In Öl eingelegte Auberginen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

81 kcal

99
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Seelenwärmer
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig
5
(1)

20 Min.

65 Min.

177 kcal

76
Kartoffelcreme Rezept
Gibt Power für den Tag
Kartoffelcreme
5
(1)

45 Min.

45 Min.

135 kcal

96
Brotsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Brotsuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

94
Obstsalat mit Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
Obstsalat mit Mandeln
5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100
Salbei-Nudeln Rezept
Schnelles Mittagessen
Salbei-Nudeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

573 kcal

73
Obstkuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn
Obstkuchen vom Blech
5
(1)

90 Min.

90 Min.

220 kcal

81
Nudel-Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Nudel-Gemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

15 Min.

306 kcal

97
Auberginenauflauf mit Hackfleisch Rezept
Für die ganze Familie
Auberginenauflauf mit Hackfleisch
5
(1)

90 Min.

90 Min.

393 kcal

92
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
Auberginen-Nudel-Auflauf
5
(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

79
Asiatische Gemüsesuppe Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Asiatische Gemüsesuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

96
Erdbeer-Crumble Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Crumble
5
(1)

15 Min.

30 Min.

515 kcal

79
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

94
Gemüse-Pilzlasagne Rezept
Regionale Küche
Gemüse-Pilzlasagne
5
(1)

75 Min.

75 Min.

405 kcal

93
Mixed Pickles Rezept
Gesundes Grundrezept
Mixed Pickles
5
(1)

60 Min.

780 Min.

395 kcal

79
Bigos Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bigos
5
(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

87
Stracciatella-Käsekuchen mit Macadamianüssen Rezept
Macht glücklich
Stracciatella-Käsekuchen mit Macadamianüssen
5
(1)

40 Min.

140 Min.

301 kcal

68
Kirschkonfitüre Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kirschkonfitüre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

54
Kesselgulasch Rezept
Smarte Hausmannskost
Kesselgulasch
5
(1)

95 Min.

95 Min.

406 kcal

96
Karpfen polnisch Rezept
Regionale Küche
Karpfen polnisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

64
Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Pute
5
(1)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

97
Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce Rezept
Low Carb Dinner
Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

88
Lachs in Zitronensauce mit Nudeln Rezept
Lachs in Zitronensauce mit Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratener Lachs mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
Crab Cakes
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89
Quittengelee mit Orangensaft Rezept
Smarter Klassiker
Quittengelee mit Orangensaft
5
(1)

90 Min.

90 Min.

45 kcal

73
Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

94
In Öl eingelegter Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
In Öl eingelegter Feta
5
(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

92
Erdbeerquark Rezept
Gesundes Grundrezept
Erdbeerquark
5
(1)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

71
Überbackenes Rotbarschfilet Rezept
Figurbewusst genießen
Überbackenes Rotbarschfilet
5
(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

94
Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept
Gefüllte Zucchini mit Pute
5
(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

87
Tomatensuppe mit Reis Rezept
Tomatensuppe mit Reis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

86
Wirsing-Möhren-Gratin Rezept
Wirsing-Möhren-Gratin
5
(1)

30 Min.

55 Min.

755 kcal

84
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Smart snacken
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch
5
(1)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Blaubeermarmelade Rezept
5-Zutaten-Küche
Blaubeermarmelade
5
(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

71
Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept
Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

83
Buchweizenpfannkuchen Rezept
Buchweizenpfannkuchen

mit Blattspinat und Feta

5
(1)

40 Min.

40 Min.

435 kcal

79
Quitten-Birnen-Gelee Rezept
Smart frühstücken
Quitten-Birnen-Gelee

mit Weißwein und Ingwer

5
(1)

60 Min.

60 Min.

39 kcal

62
Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade Rezept
Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade
5
(1)

75 Min.

130 Min.

953 kcal

75
Überbackener Hähnchen-Toast Rezept
Smarte Hausmannskost
Überbackener Hähnchen-Toast
5
(1)

25 Min.

30 Min.

483 kcal

84
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Nudeln mit Tomaten-Muschelsauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

95
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Suppenfleisch mit Gemüse
5
(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97
Verschiedene Crostini Rezept
Seelenwärmer
Verschiedene Crostini
5
(1)

35 Min.

55 Min.

313 kcal

93
Haselnuss-Käsekuchen mit Boden Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Haselnuss-Käsekuchen mit Boden
5
(1)

45 Min.

95 Min.

352 kcal

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