16.304 Rezepte für 4 eier butterf[0]=nutrition:5157

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Weihnachtliche Lachsrolle Rezept
Weihnachtliche Lachsrolle
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

214 kcal

63
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen

mit Orange und Kardamom

4.285715
(14)

30 Min.

90 Min.

389 kcal

72
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat
4.285715
(14)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

95
Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto
4.285715
(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

73
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

440 kcal

90
Frikadellen mit Gemüserahm Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Frikadellen mit Gemüserahm
4.25
(4)

20 Min.

35 Min.

705 kcal

90
Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

84
Mango-Hefekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Mango-Hefekuchen
4.25
(4)

30 Min.

150 Min.

287 kcal

65
Pinienkern-Feigen-Bällchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Pinienkern-Feigen-Bällchen
4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

70 kcal

79
Cranberry-Stuten Rezept
Backen mit Vollkorn
Cranberry-Stuten

mit Mandeln

4.2
(10)

30 Min.

110 Min.

176 kcal

82
Pikante Pizza-Muffins Rezept
Pikante Pizza-Muffins
4.2
(5)

35 Min.

65 Min.

254 kcal

69
Ziegenfrischkäse-Ravioli Rezept
Klassiker mal anders
Ziegenfrischkäse-Ravioli

mit gedünstetem Chicorée

4.166665
(6)

50 Min.

110 Min.

367 kcal

79
Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln Rezept
Regional & saisonal
Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

und rohem Schinken

4.166665
(6)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

79
Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kartoffelauflauf mit Amaranth
4.142855
(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

88
Aprikosen-Joghurt-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Joghurt-Tarte

mit Honig und Limette

4.09091
(11)

30 Min.

120 Min.

187 kcal

60
Apfel-Walnuss-Schnitten Rezept
Smart snacken
Apfel-Walnuss-Schnitten

mit Haferflocken

4
(7)

35 Min.

110 Min.

125 kcal

76
Chef's Salad – smarter Rezept
Figurbewusst genießen
Chef's Salad – smarter

mit Käse, Schinken und Ei

4
(6)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

85
Tomaten-Sandwich Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

4
(6)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grünkernbuletten mit Paprikarahm

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

94
Schokopudding mit Mandeln und Orangencreme Rezept
Schokopudding mit Mandeln und Orangencreme
4
(5)

30 Min.

105 Min.
Himbeerkuchen vom Blech Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeerkuchen vom Blech

mit Maisgrieß

4
(4)

35 Min.

70 Min.

100 kcal

48
Walnuss-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Walnuss-Muffins

mit Kirschen und Vanillejoghurt

4
(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

61
Moussaka Rezept
Regionale Küche
Moussaka
4
(4)

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

75
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Canelloni aus Auberginen und Tofu Rezept
Leichtes Abendessen
Canelloni aus Auberginen und Tofu
4
(4)

20 Min.

65 Min.

265 kcal

88
Luftige Bärlauchsuppe mit Zitronengras-Shrimps-Spieß Rezept
Luftige Bärlauchsuppe mit Zitronengras-Shrimps-Spieß
4
(3)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

83
Orangen-Zitronen-Tarte Rezept
Clever naschen
Orangen-Zitronen-Tarte
4
(3)

55 Min.

120 Min.

369 kcal

65
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

87
Scharf-saure Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharf-saure Suppe

mit Schweinefleisch, Tofu und Baumpilzen

4
(2)

60 Min.

70 Min.

230 kcal

73
Würziges Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziges Tatar

mit Wachtelei

4
(2)

30 Min.

30 Min.

156 kcal

70
Locker-leichte Beerentorte Rezept
Naschen ohne Reue
Locker-leichte Beerentorte

mit geschlagenem Frischkäse

4
(2)

45 Min.

80 Min.

211 kcal

79
Himbeer-Muffins Rezept
Naschen ohne Reue
Himbeer-Muffins

mit Ingwer und Vanillesahne

4
(2)

30 Min.

85 Min.

167 kcal

64
Gefüllte Buletten – smarter Rezept
Fast Food ohne Reue
Gefüllte Buletten – smarter

mit Senf oder Ketchup

4
(2)

45 Min.

60 Min.

375 kcal

72
Käse-Omelett auf Vollkornbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

4
(2)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

90
Blätterteigpastete mit Lachs und Erbsen (Kulebiak) Rezept
Blätterteigpastete mit Lachs und Erbsen (Kulebiak)
4
(2)

30 Min.

60 Min.

750 kcal

85
Thailändische Krabben-Küchlein Rezept
Thailändische Krabben-Küchlein
4
(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79
Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta Rezept
Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta
4
(2)

20 Min.

40 Min.

104 kcal

82
Tofu-Bratlinge Rezept
Tofu-Bratlinge
4
(2)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

76
Feigen-Dinkeltarte Rezept
Backen mit Vollkorn
Feigen-Dinkeltarte
4
(2)

20 Min.

85 Min.

189 kcal

69
Zucchini mit Parmesancreme-Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
Zucchini mit Parmesancreme-Füllung
4
(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

93
Apfelkuchen mit Pinienkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Pinienkernen
4
(2)

40 Min.

85 Min.

337 kcal

73
Zwetschgengratin mit Baiser Rezept
Clever naschen
Zwetschgengratin mit Baiser
4
(2)

15 Min.

25 Min.

110 kcal

73
Spitzbuben Rezept
Spitzbuben

mit Himbeerkonfitüre

4
(2)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

43
Möhrenkuchen Rezept
Möhrenkuchen
4
(2)

35 Min.

85 Min.

148 kcal

54
Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark Rezept
Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark
4
(2)

40 Min.

75 Min.

210 kcal

73
Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen Rezept
Clever naschen
Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen
4
(2)

45 Min.

125 Min.

234 kcal

73
Schokoladen-Macarons Rezept
Schokoladen-Macarons
4
(2)

30 Min.

55 Min.

111 kcal

63
Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip Rezept
Besonders eiweißreich
Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip
4
(2)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

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