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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Königsberger Klopse – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Königsberger Klopse – smarter

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

25 Min.

45 Min.

460 kcal

Tortilla-Sandwichs Rezept

Fast Food ohne Reue

Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

40 Min.

40 Min.

254 kcal

Dinkelpfannkuchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

30 Min.

40 Min.

250 kcal

Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept

Figurbewusst genießen

Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

15 Min.

30 Min.

217 kcal

Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln

35 Min.

35 Min.

538 kcal

Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

40 Min.

40 Min.

87 kcal

Raw Blueberry Cheesecake Rezept

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

15 Min.

55 Min.

446 kcal

Schokokuchen mit Roter Bete Rezept

Backen mit Superfood

Schokokuchen mit Roter Bete

45 Min.

80 Min.

199 kcal

Penne mit Chili-Ricotta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Penne mit Chili-Ricotta

mit frischen Tomaten und Basilikum

30 Min.

30 Min.

471 kcal

Kartoffel-Ravioli Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Ravioli

mit gedünsteten Tomaten

75 Min.

120 Min.

675 kcal

Vollkorn-Spätzle Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vollkorn-Spätzle

mit Salbeibutter

30 Min.

50 Min.

364 kcal

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

45 Min.

75 Min.

619 kcal

Asia-Wraps Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenstreifen und Sprossen

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Kaffeekuchen Rezept

mit Pfirsich und Schokolade

55 Min.

85 Min.

133 kcal

Gelbes Gemüse-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

40 Min.

40 Min.

195 kcal

Exotische Früchtetaler Rezept

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler

mit Mandeln

40 Min.

200 Min.

87 kcal

Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsschnitzel à la Saltimbocca

mit Salbei und Parmaschinken

25 Min.

25 Min.

354 kcal

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

Klassiker mal anders

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte

60 Min.

60 Min.

436 kcal

Spargel auf Schollenfilet Rezept

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

25 Min.

45 Min.

368 kcal

Pizzaschnecken Rezept

Kochen für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

30 Min.

30 Min.

491 kcal

Erdbeer-Cupcakes Rezept

Erdbeer-Cupcakes

40 Min.

80 Min.

95 kcal

Gebackene Überraschungseier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Überraschungseier

mit Vanille und Schokolade

45 Min.

75 Min.

129 kcal

Haselnuss-Apfelkuchen Rezept

Haselnuss-Apfelkuchen

40 Min.

80 Min.

268 kcal

Deftiger Tortellinisalat Rezept

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept

Klassiker mal anders

Champignon-Risotto mit Hähnchen

40 Min.

40 Min.

502 kcal

Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Amaretto-Mandel-Plätzchen

30 Min.

45 Min.

68 kcal

Lammkoteletts mit Rhabarber-Chutney Rezept

Saisonale Küche

Lammkoteletts mit Rhabarber-Chutney

55 Min.

55 Min.

605 kcal

Beeren-Schoko-Crumble Rezept

Beeren-Schoko-Crumble

15 Min.

40 Min.

403 kcal

Marmorkuchen Rezept

Smarter Klassiker

15 Min.

85 Min.

204 kcal

Seezunge Müllerin – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seezunge Müllerin – smarter

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

40 Min.

40 Min.

568 kcal

Pikante Quarkknödel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

60 Min.

150 Min.

257 kcal

Schweinerückenbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Schweinerückenbraten

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

30 Min.

65 Min.

496 kcal

Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

45 Min.

45 Min.

570 kcal

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste

auf Trauben gegart

90 Min.

190 Min.

468 kcal

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe Rezept

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Mirabellenkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

45 Min.

140 Min.

183 kcal

Bunter Weißkohlsalat Rezept

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

35 Min.

60 Min.

277 kcal

Beeren-Baiser-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

25 Min.

60 Min.

146 kcal

Gefüllte Salatblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

30 Min.

30 Min.

187 kcal

Radieschen-Sprossen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Gebackenes Osterlamm Rezept

Backen mit Vollkorn

Gebackenes Osterlamm

mit Puderzuckerguss

15 Min.

60 Min.

329 kcal

Geröstete Steinpilze Rezept

Saisonale Küche

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Lammkarree mit Kräuterkruste Rezept

Klassiker mal anders

Lammkarree mit Kräuterkruste

30 Min.

75 Min.

221 kcal

Lachsfilet auf Blattspinat Rezept

Lachsfilet auf Blattspinat

30 Min.

30 Min.

310 kcal

Marmeladen-Pfannkuchen Rezept

Marmeladen-Pfannkuchen

65 Min.

65 Min.

209 kcal

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung Rezept

Smarte Hausmannskost

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

40 Min.

100 Min.

393 kcal

Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce Rezept

Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce

45 Min.

115 Min.

643 kcal