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Garnelen-Karambole-Spieße mit Wildreis Rezept
Garnelen-Karambole-Spieße mit Wildreis
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40 Min.

40 Min.

423 kcal

79
Risotto mit Tomaten für den Thermomix® Rezept
Risotto mit Tomaten für den Thermomix®
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10 Min.

35 Min.

569 kcal

79
Kräuterrisotto Rezept
Kräuterrisotto
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60 Min.

60 Min.

414 kcal

79
Gemüse-Lammfleisch-Spieße Rezept
Gemüse-Lammfleisch-Spieße
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20 Min.

40 Min.

319 kcal

96
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet
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40 Min.

92 Min.
Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker Rezept
Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker
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30 Min.

30 Min.

765 kcal

86
Fisch mit Bohnen Rezept
Fisch mit Bohnen
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25 Min.

40 Min.

336 kcal

87
Asiatische Nudelsuppe mit Hackbällchen Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Hackbällchen
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30 Min.

50 Min.

533 kcal

86
Reisnudeln mit Tee und Paprika Rezept
Reisnudeln mit Tee und Paprika
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20 Min.

35 Min.

662 kcal

73
Eierstich-Maki und California-Rolls Rezept
Eierstich-Maki und California-Rolls
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60 Min.

60 Min.
Kurzgebratene Steakwürfel mit Tomaten und Reis Rezept
Kurzgebratene Steakwürfel mit Tomaten und Reis
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35 Min.

35 Min.

195 kcal

87
Gurkendrink mit Buttermilch Rezept
Gurkendrink mit Buttermilch
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10 Min.

10 Min.

80 kcal

100
California-Roll Sushi Rezept
California-Roll Sushi
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45 Min.

63 Min.

211 kcal

85
Möhren-Orangensaft Rezept
Möhren-Orangensaft
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5 Min.

5 Min.
Tofu-Gemüsepuffer Rezept
Tofu-Gemüsepuffer
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105 Min.

105 Min.

690 kcal

92
Gebratener Reis mit Kichererbsen Rezept
Gebratener Reis mit Kichererbsen
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30 Min.

30 Min.
Frische Erbsensuppe mit Lachsforelle Rezept
Frische Erbsensuppe mit Lachsforelle
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30 Min.

30 Min.

650 kcal

79
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen Rezept
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen
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30 Min.

30 Min.

564 kcal

89
Wildkräutersalat mit Löwenzahn Rezept
Wildkräutersalat mit Löwenzahn

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Brathähnchen mit Füllung dazu Reis und Gemüse Rezept
Brathähnchen mit Füllung dazu Reis und Gemüse
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100 Min.

100 Min.

649 kcal

94
Melonen-Kressesmoothie mit Birne Rezept
Melonen-Kressesmoothie mit Birne
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10 Min.

30 Min.

96 kcal

89
Müsli mit Joghurt Rezept
Müsli mit Joghurt
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20 Min.

20 Min.

429 kcal

71
Curry mit Truthahn und Reisbeilage Rezept
Curry mit Truthahn und Reisbeilage
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45 Min.

45 Min.

599 kcal

86
Tomaten-Avocado-Drink Rezept
Tomaten-Avocado-Drink
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10 Min.

10 Min.

192 kcal

96
Sanddorn-Ananas-Punsch Rezept
Sanddorn-Ananas-Punsch
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15 Min.

15 Min.

97 kcal

67
Lammfleisch mit Rosmarin und Minze dazu Reis Rezept
Lammfleisch mit Rosmarin und Minze dazu Reis
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30 Min.

50 Min.

983 kcal

90
Kräuterpesto Rezept
Kräuterpesto
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15 Min.

15 Min.

386 kcal

93
Reispapierröllchen mit Hähnchen gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Hähnchen gefüllt
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30 Min.

38 Min.
Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu Rezept
Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu
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35 Min.

50 Min.

773 kcal

84
Spargel-Reis-Kuchen Rezept
Spargel-Reis-Kuchen
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40 Min.

110 Min.

861 kcal

82
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96
Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept
Heidelbeer-Mandel-Müsli
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15 Min.

15 Min.

325 kcal

85
Brot-Tomaten-Salat Rezept
Brot-Tomaten-Salat
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

94
Maki-Sushi mit süßem Basilikum Rezept
Maki-Sushi mit süßem Basilikum
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15 Min.

15 Min.
Gemüse in Teig ausgebacken (Asien) Rezept
Gemüse in Teig ausgebacken (Asien)
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30 Min.

40 Min.

384 kcal

74
Hähnchencurry mit Reis Rezept
Hähnchencurry mit Reis
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25 Min.

25 Min.

1156 kcal

77
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse
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25 Min.

50 Min.

727 kcal

94
Pink Grapefruit-Bowle Rezept
Pink Grapefruit-Bowle
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15 Min.

15 Min.

875 kcal

64
Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept
Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn
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40 Min.

61 Min.

643 kcal

77
Perlhuhnragout mit Nudeln Rezept
Perlhuhnragout mit Nudeln
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50 Min.

50 Min.

27841 kcal

75
Safranreis mit Meeresfrüchten Rezept
Safranreis mit Meeresfrüchten
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34 Min.

34 Min.

637 kcal

86
Lachs mit cremiger Sauce Rezept
Lachs mit cremiger Sauce
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35 Min.

70 Min.

877 kcal

83
Avacado-Reis-Salat Rezept
Avacado-Reis-Salat
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30 Min.

30 Min.
Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept
Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen
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35 Min.

35 Min.

466 kcal

94
Weizentortillas mit Bohnenfüllung Rezept
Weizentortillas mit Bohnenfüllung
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20 Min.

35 Min.

685 kcal

87
Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe Rezept
Eisgekühlte Limo mit Zitronenscheibe
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15 Min.

25 Min.

114 kcal

85
Bouf Stroganoff (Minus L) Rezept
Bouf Stroganoff (Minus L)
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20 Min.

40 Min.

598 kcal

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