19.535 Rezepte für Aufstrich ohne milchf[0]=diet_property:Low Fat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Knusper-Eier Rezept

mit Cornflakes und Mandeln

35 Min.

110 Min.

68 kcal

Penne mit Meerrettichsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

20 Min.

20 Min.

484 kcal

Beeren-Bowle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tonic und Sekt

40 Min.

150 Min.

135 kcal

Bratnudeln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

554 kcal

Hausgebeizter Lachs Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hausgebeizter Lachs

mit Senf-Dill-Sauce

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

Papaya-Herztorte Rezept

Macht glücklich

Papaya-Herztorte

mit Limettensahne

60 Min.

240 Min.

158 kcal

Quarkdessert auf russische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkdessert auf russische Art

mit Mandeln, Pistazien und Beerenpüree

35 Min.

515 Min.

234 kcal

Matcha Frappuccino Rezept

Erfrischend und leicht

Matcha Frappuccino

5 Min.

5 Min.

72 kcal

Geröstete Kürbiskerne: 6 Variationen Rezept

Geröstete Kürbiskerne: 6 Variationen

30 Min.

85 Min.

403 kcal

Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Spinat-Ricotta-Füllung

50 Min.

50 Min.

437 kcal

Zucchini vom Grill mit Schafskäse Rezept

Grillen auf leichte Art

Zucchini vom Grill mit Schafskäse

20 Min.

80 Min.

319 kcal

Überbackene Cannelloni Rezept

Überbackene Cannelloni

50 Min.

125 Min.

660 kcal

Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse Rezept

Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse

40 Min.

40 Min.

276 kcal

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art Rezept

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

30 Min.

90 Min.

632 kcal

Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Spargel-Schinken-Rollen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln

30 Min.

65 Min.

370 kcal

Geschmorte Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

10 Min.

10 Min.

154 kcal

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara) Rezept

Smarter Klassiker

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

10 Min.

15 Min.

634 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse Rezept

Gebratenes Rind mit Gemüse

40 Min.

60 Min.

315 kcal

Klassisches Buttergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola

40 Min.

40 Min.

360 kcal

Gebratener Rehrücken mit Speck Rezept

Leichter Braten-Genuss

Gebratener Rehrücken mit Speck

40 Min.

115 Min.

803 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Spargel-Lasagne Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Lasagne

25 Min.

60 Min.

718 kcal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen

40 Min.

40 Min.

411 kcal

Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel Rezept

Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel

20 Min.

45 Min.

206 kcal

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme Rezept

Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme

30 Min.

30 Min.

577 kcal

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Rinderrouladen in Port-Soße Rezept

Rinderrouladen in Port-Soße

35 Min.

125 Min.

495 kcal

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa

30 Min.

55 Min.

320 kcal

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept

Figurbewusst genießen

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

20 Min.

20 Min.

210 kcal

Seehecht mit Paprikagemüse Rezept

Seehecht mit Paprikagemüse

30 Min.

30 Min.

250 kcal

Feldsalat mit Bacon und Nüssen Rezept

Feldsalat mit Bacon und Nüssen

20 Min.

20 Min.

484 kcal

Auberginentürmchen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Auberginentürmchen mit Tomate und Mozzarella

40 Min.

45 Min.

336 kcal

Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

35 Min.

75 Min.

669 kcal

Zucchini-Frischkäse-Rollen Rezept

Zucchini-Frischkäse-Rollen

25 Min.

25 Min.

211 kcal

Schafskäse mit Kräutern mariniert Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

45 Min.

45 Min.

658 kcal

Bulgursalat mit Tomaten Rezept

Bulgursalat mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

344 kcal

Champignon-Bärlauch-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Champignon-Bärlauch-Spieße

30 Min.

40 Min.

146 kcal

Grüner Salat mit Pfirsich, Ziegenkäse und Walnussvinaigrette Rezept

Low Carb Dinner

Grüner Salat mit Pfirsich, Ziegenkäse und Walnussvinaigrette

20 Min.

20 Min.

521 kcal

Tofu-Brotaufstrich Rezept

Tofu-Brotaufstrich

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten Rezept

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

45 Min.

70 Min.

476 kcal

Aubergine mit Füllung aus Champignons, Parmesan und Kräutern Rezept

Aubergine mit Füllung aus Champignons, Parmesan und Kräutern

50 Min.

50 Min.

307 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander

25 Min.

25 Min.

411 kcal

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

667 kcal

Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

25 Min.

25 Min.

180 kcal