9.253 Rezepte für Beilagen zu blumenkohlf[0]=nutrition:5201

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept
Klassiker mal anders
Limetten-Basilikum-Grillbutter
4.666665
(3)

5 Min.

65 Min.

79 kcal

87
Apfelchips Rezept
Clever naschen
Apfelchips
4.666665
(3)

15 Min.

255 Min.

114 kcal

100
Ananas-Curry-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Ananas-Curry-Suppe
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

87
Anti-Aging-Smoothie Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Anti-Aging-Smoothie
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept
Besonders eiweißreich
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout Rezept
Enthält viele gute Fette
Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

671 kcal
Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella Rezept
Superfood aus der Heimat
Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

307 kcal

93
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel Rezept
Entzündungslindernd
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chinakohl
4.666665
(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

85
Kartoffelsalat – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

4.65
(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

87
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

4.64865
(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

95
Couscous mit Sommergemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous mit Sommergemüse
4.64706
(17)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

87
Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Low Carb Dinner
Fisch mit Gemüse aus dem Ofen
4.64706
(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

96
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus
4.642855
(14)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

92
Ingwer-Chili-Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

4.636365
(11)

25 Min.

25 Min.

207 kcal

94
Knusprige Kartoffelrösti Rezept
Gesundes Grundrezept
Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

4.636365
(11)

20 Min.

20 Min.

120 kcal

92
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.62857
(105)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95
Semmelknödel mit Rahmpilzen – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Semmelknödel mit Rahmpilzen – smarter
4.625
(16)

45 Min.

60 Min.

525 kcal

88
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli
4.625
(16)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

90
Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen
4.625
(16)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

84
Vollkorn-Apfelstrudel Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Apfelstrudel

mit Cranberrys

4.625
(8)

45 Min.

130 Min.

575 kcal

70
Ricotta-Spinat-Plätzchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricotta-Spinat-Plätzchen

mit Tomatensalat

4.625
(8)

50 Min.

65 Min.

288 kcal

87
Panierter Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Panierter Schafskäse

mit Zitronenrotkohl

4.625
(8)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

77
Nudel-Spargel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85
Gefüllte Putenhacksteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

90
Pikantes Pflaumen-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikantes Pflaumen-Chutney

mit Ingwer und Anis

4.625
(8)

40 Min.

50 Min.

22 kcal

83
Wake-up-Energy-Balls Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Wake-up-Energy-Balls
4.625
(8)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

84
Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

92
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

96
Sellerie-Apfel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Sellerie-Apfel-Suppe
4.625
(8)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

90
Knusprige Brötchen-Pizzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

4.615385
(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

83
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
4.615385
(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Pasta mit Räucherlachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

4.61111
(18)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

79
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa Rezept
5-Zutaten-Küche
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa
4.6
(25)

35 Min.

35 Min.

367 kcal

96
Vegetarische Wirsingrouladen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Vegetarische Wirsingrouladen

mit Grünkern-Walnuss-Füllung

4.6
(20)

60 Min.

100 Min.

338 kcal

94
Vanille-Grießbrei Rezept
Smart frühstücken
Vanille-Grießbrei

mit gedünsteten Äpfeln und Nüssen

4.6
(15)

20 Min.

25 Min.

479 kcal

75
Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept
Clean-Eating-Mittag
Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

4.6
(15)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

96
Cremige Pastinaken-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Pastinaken-Kartoffel-Suppe

mit knusprigem Parmaschinken

4.6
(10)

40 Min.

60 Min.

396 kcal

72
Lammhackbällchen-Ragout Rezept
Regionale Küche
Lammhackbällchen-Ragout

mit Kichererbsen und Tomaten

4.6
(10)

20 Min.

35 Min.

559 kcal

82
Bandnudeln mit weißem Spargel Rezept
Vegan für Genießer
Bandnudeln mit weißem Spargel

und zarten Orangenfilets

4.6
(10)

30 Min.

30 Min.

561 kcal

73
Mango-Chutney Rezept
Vegan für Genießer
Mango-Chutney

mit Ingwer und Limette

4.6
(10)

90 Min.

95 Min.

93 kcal

84
Petersilien-Käse-Spätzle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Petersilien-Käse-Spätzle

mit Schinken und Champignons

4.6
(10)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

90
Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto
4.6
(10)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

98
Pfifferlinge in cremiger Sauce Rezept
Seelenwärmer
Pfifferlinge in cremiger Sauce
4.6
(10)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

90
Bärlauch-Nusspesto Rezept
Entzündungslindernd
Bärlauch-Nusspesto
4.6
(10)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

94
Spargel-Erbsen-Gemüse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

88
Rehkarree aus dem Ofen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rehkarree aus dem Ofen

mit Roter Bete

4.6
(5)

40 Min.

105 Min.

410 kcal

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