9.253 Rezepte für Beilagen zu blumenkohlf[0]=nutrition:5201

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gebratene Kalbsleber – smarter

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Indischer Möhrensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

80 kcal

92
Sommerrollen Rezept
Smarter Klassiker
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72
Erdbeer-Melonen-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

147 kcal

83
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

84
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel
4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

100
Chicorée mit Nuss-Dressing Rezept
Saisonale Küche
Chicorée mit Nuss-Dressing
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

90
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien Rezept
Clean Eating Snack
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien
4.42857
(7)

15 Min.

15 Min.

173 kcal

81
Auberginen-Kokos-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

4.416665
(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

92
Quinoa mit Kürbis und Schafskäse Rezept
Saisonale Küche
Quinoa mit Kürbis und Schafskäse
4.411765
(17)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse
4.4
(15)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

89
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Pfifferlingspfanne Rezept
Saisonale Küche
Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

89
Baguette Rezept
Gesundes Grundrezept
Baguette

mit Vollkornmehl

4.4
(10)

40 Min.

1020 Min.

43 kcal

71
Kürbis-Pommes mit Spinatsalat Rezept
Smarter Klassiker
Kürbis-Pommes mit Spinatsalat
4.4
(10)

40 Min.

40 Min.

193 kcal

86
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck
4.4
(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79
Hähnchen nach spanischer Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

4.4
(5)

40 Min.

120 Min.

736 kcal

97
Marinierte dicke Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

4.4
(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

97
Gegrillte Tortillas Rezept
Klassiker mal anders
Gegrillte Tortillas

mit Gemüse und Feta

4.4
(5)

65 Min.

65 Min.

333 kcal

84
Pikant geschmorter Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89
Pflaumen-Chutney Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Chutney

mit Tamarinde

4.4
(5)

45 Min.

80 Min.

705 kcal

74
Kartoffelplätzchen – smarter Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

87
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89
Gebratene Lachsfilets Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratene Lachsfilets

in Senf-Sahne-Sauce

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

682 kcal

73
Orangen-Joghurt Rezept
Smart snacken
Orangen-Joghurt

mit Kirschen und Mandeln

4.4
(5)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

79
Champignon-Frischkäse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

4.4
(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

89
Bunte Gemüseplatte Rezept
Superfood aus der Heimat
Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

4.4
(5)

70 Min.

70 Min.

253 kcal

87
Mairübensalat mit Sprossen Rezept
Saisonale Küche
Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

150 kcal

97
Laktosefreier Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Laktosefreier Käsekuchen
4.4
(5)

30 Min.

90 Min.

284 kcal

73
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip Rezept
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

82
Kartoffelgratin mit Kürbis und Feta Rezept
Gute-Laune-Rezept
Kartoffelgratin mit Kürbis und Feta
4.4
(5)

30 Min.

75 Min.

503 kcal

87
Schokoladenkuchen mit Glasur Rezept
Clever naschen
Schokoladenkuchen mit Glasur
4.4
(5)

30 Min.

80 Min.

195 kcal

73
Süßkartoffel-Lasagne mit Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Süßkartoffel-Lasagne mit Feta
4.4
(5)

30 Min.

65 Min.

746 kcal

87
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup
4.4
(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Halloween Cake Pops Rezept
Clever naschen
Halloween Cake Pops
4.4
(5)

75 Min.

160 Min.

188 kcal

54
Knoblauch-Brotstangen Rezept
Backen mit Vollkorn
Knoblauch-Brotstangen
4.4
(5)

50 Min.

115 Min.

422 kcal

86
Nuss-Käse-Braten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Nuss-Käse-Braten
4.4
(5)

40 Min.

100 Min.

699 kcal

96
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis
4.4
(5)

70 Min.

70 Min.

798 kcal

100
Kartoffel-Frittata mit Pilzen Rezept
Figurbewusst genießen
Kartoffel-Frittata mit Pilzen
4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

89
Gebackene Rosmarinkartoffeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gebackene Rosmarinkartoffeln

mit Champignongemüse

4.38889
(36)

25 Min.

75 Min.

295 kcal

98
Gemüse-Couscous Rezept
Schnell und einfach
Gemüse-Couscous

mit Cashewkernen

4.38889
(18)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

92
Gnocchi-Brokkoli-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Brokkoli-Gratin
4.38095
(21)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

72
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

4.375
(16)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Spargelcremesuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargelcremesuppe – smarter

mit Petersilienöl

4.375
(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

79
Tropischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

4.375
(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87
Indische Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

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