11.138 Rezepte für Blattspinat fettarm fischf[0]=main_category_property:Fisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat
5
(2)

25 Min.

130 Min.

620 kcal
Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept
Klassiker mal anders
Knusprige Bruschetta mit Fisch
5
(2)

10 Min.

40 Min.
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Hafenmeister Fischbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
Gurkensalat mit Dill und Radieschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept
Laktosefrei genießen
Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat
5
(2)

35 Min.

35 Min.
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce
5
(2)

50 Min.

50 Min.

278 kcal

92
Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept
Panierte Sesamscholle mit Salat
5
(2)

20 Min.

25 Min.

433 kcal

79
Gurkensalat mit griechischem Joghurt Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gurkensalat mit griechischem Joghurt
5
(2)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

93
Überbackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Chinakohl
5
(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cannelloni-Auflauf
5
(2)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

86
Kleine Gemüse-Omeletts Rezept
Kleine Gemüse-Omeletts
5
(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95
Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten Rezept
Schnell und einfach
Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten
5
(2)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat
5
(2)

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept
Gut für die Haut
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis
5
(2)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

83
Pastasalat mit Garnelen Rezept
Zum Mitnehmen
Pastasalat mit Garnelen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

593 kcal

87
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
Zanderbuletten nach schwedischer Art
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel Rezept
Laktosefrei genießen
Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel
5
(2)

30 Min.

70 Min.

516 kcal

83
Joghurtkaltschale mit Räucherforelle Rezept
Erfrischend und leicht
Joghurtkaltschale mit Räucherforelle
5
(2)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

97
Gnocchi mit Ricotta und Thymian Rezept
Gnocchi mit Ricotta und Thymian

von Liz and Jewels

5
(2)

17 Min.

20 Min.

491 kcal

68
Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art
5
(2)

35 Min.

90 Min.

380 kcal

89
Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen Rezept
Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen
5
(2)

30 Min.

175 Min.

893 kcal

93
Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar Rezept
Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar
5
(2)

60 Min.

540 Min.

277 kcal

85
Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrus-Mangochutney Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrus-Mangochutney
5
(2)

30 Min.

45 Min.

393 kcal

77
Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

335 kcal

89
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

89
Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip Rezept
Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

5
(2)

45 Min.

45 Min.
Hirschfilet mit Pastinakenpüree Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschfilet mit Pastinakenpüree
5
(2)

90 Min.

90 Min.

723 kcal

83
Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen Rezept
Gibt Power für den Tag
Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen
5
(2)

10 Min.

30 Min.

319 kcal

71
Burger mit Lachs Rezept
Burger mit Lachs
5
(2)

45 Min.

51 Min.
Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste
5
(2)

20 Min.

40 Min.

361 kcal

96
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept
Erfrischend und leicht
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß
5
(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96
Rotbarben mit Knusperkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

5
(1)

15 Min.

25 Min.

350 kcal

79
Sardinen auf venezianische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

5
(1)

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

65
Marinierte Venusmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Grüne Tomaten-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

5
(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100
Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

82
Petersfisch auf Tomatenbett Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

5
(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

83
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

76
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

90
Glühwein-Götterspeise Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

5
(1)

30 Min.

420 Min.

160 kcal

43
Gratinierte Ananas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

5
(1)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

67
Rotes Johannisbeergelee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

5
(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71
Himbeergelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeergelee

mit Minze

5
(1)

60 Min.

390 Min.

23 kcal

71
Pfirsichmarmelade Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pfirsichmarmelade

mit Holundersirup

5
(1)

45 Min.

45 Min.

22 kcal

60
Brombeer-Holunder-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

5
(1)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

79
Feigen-Johannisbeer-Marmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

5
(1)

40 Min.

40 Min.

29 kcal

48
Nektarinen-Marmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

5
(1)

40 Min.

90 Min.

28 kcal

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