138 Rezepte für Blumenkohl rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

503 kcal

90
Kartoffelgratin mit Blumenkohl Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kartoffelgratin mit Blumenkohl
4.5
(2)

20 Min.

60 Min.

533 kcal

88
Blumenkohl in Öl gebacken Rezept
Vegan für Genießer
Blumenkohl in Öl gebacken
4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

282 kcal

98
Panierter Blumenkohl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Panierter Blumenkohl
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

237 kcal

89
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
4.47826
(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Veganer Sattmacher
Pasta mit Blumenkohl-Sauce
4.333335
(12)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100
Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln
4.333335
(3)

40 Min.

65 Min.

288 kcal

99
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf Rezept
Seelenwärmer
Würziger Kartoffel-Blumenkohl-Topf
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

93
Kinder-Minestrone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kinder-Minestrone

mit Fleischbällchen und viel Gemüse

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

88
Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen
4.25
(4)

30 Min.

80 Min.

292 kcal

92
Indisches Gemüse-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Indisches Gemüse-Curry

mit Ananas

4.22222
(18)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

97
Chana Masala Rezept
Veganer Sattmacher
Chana Masala
4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

97
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Überbackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Blumenkohl
4.1875
(16)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

83
Blumenkohl-Tomaten-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Blumenkohl-Tomaten-Risotto

mit Salbei

4.18182
(11)

50 Min.

50 Min.

337 kcal

96
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise Rezept
Deutscher Klassiker
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise
4.07143
(14)

25 Min.

25 Min.

641 kcal

87
Gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Blumenkohl
4
(6)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

83
Weißkohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißkohl-Lasagne
4
(3)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

96
Leipziger Allerlei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Leipziger Allerlei

mit Krebsfleisch und Morcheln

4
(2)

60 Min.

60 Min.

232 kcal

89
Gemüsecurry mit Seelachs Rezept
Gemüsecurry mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

93
Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei Rezept
Seelenwärmer
Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei
4
(1)

30 Min.

50 Min.

505 kcal

82
Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mit Blumenkohl gefülltes Omelett
4
(1)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

92
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing
3.77778
(9)

55 Min.

60 Min.

280 kcal

88
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
3.6
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

100
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Gemüseeintopf "Drachenfest" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüseeintopf "Drachenfest"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

40 Min.

100 Min.

562 kcal

95
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons
0
(0)

20 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Curry aus Gemüse Rezept
Curry aus Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

266 kcal

100
Fischfilet nach Müllerin-Art Rezept
Fischfilet nach Müllerin-Art
0
(0)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

87
Omlette mit Blumenkohl Rezept
Omlette mit Blumenkohl
0
(0)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

89
Asiatische Gemüsesuppe Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Asiatische Gemüsesuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

141 kcal

96
Leipziger Allerlei Rezept
Leipziger Allerlei
0
(0)

25 Min.

25 Min.

282 kcal

89
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
0
(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Gemüsesalat mit Rindfleisch Rezept
Gemüsesalat mit Rindfleisch
0
(0)

90 Min.

90 Min.

603 kcal

93
Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar Rezept
Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar
0
(0)

35 Min.

35 Min.

502 kcal

79
Garnelen-Fisch-Curry Rezept
Garnelen-Fisch-Curry
0
(0)

50 Min.

50 Min.

459 kcal

96
Blumenkohl-Lachs-Suppe Rezept
Blumenkohl-Lachs-Suppe
0
(0)

15 Min.

27 Min.

398 kcal

68
Gemüsesalat mit Brokkoli Rezept
Gemüsesalat mit Brokkoli
0
(0)

25 Min.

31 Min.

227 kcal

84
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen
0
(0)

45 Min.

210 Min.

603 kcal

89
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