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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kürbis-Ziegenkäse-Tarte Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kürbis-Ziegenkäse-Tarte
4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

79
Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

608 kcal

93
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Gesundes Grundrezept
Indisches Hähnchen-Curry
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

92
Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis
4.666665
(3)

60 Min.

80 Min.

619 kcal

92
Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella Rezept
Superfood aus der Heimat
Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

307 kcal

93
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten Rezept
Low Carb Dessert
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

150 kcal

79
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel Rezept
Entzündungslindernd
Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Figurbewusst genießen
Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

90
Butter Chicken mit Naan-Brot Rezept
Besonders eiweißreich
Butter Chicken mit Naan-Brot
4.666665
(3)

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

72
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

85
Kartoffelsalat – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

4.65
(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

87
Couscous mit Sommergemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous mit Sommergemüse
4.64706
(17)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

87
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus
4.642855
(14)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

92
Ingwer-Chili-Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

4.636365
(11)

25 Min.

25 Min.

207 kcal

94
Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bunter Kartoffelsalat mit Paprika, Tomaten und Schafskäse
4.636365
(11)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

97
Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado
4.636365
(11)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

90
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen
4.636365
(11)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

87
Vollkorn-Apfelstrudel Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Apfelstrudel

mit Cranberrys

4.625
(8)

45 Min.

130 Min.

575 kcal

70
Ricotta-Spinat-Plätzchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricotta-Spinat-Plätzchen

mit Tomatensalat

4.625
(8)

50 Min.

65 Min.

288 kcal

87
Nudel-Spargel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85
Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

92
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

96
Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse Rezept
Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse
4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

100
Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Feine Gemüseküche
Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree
4.625
(8)

40 Min.

40 Min.

404 kcal

89
Dicke-Bohnen-Puffer Rezept
Protein-Power am Abend
Dicke-Bohnen-Puffer
4.615385
(13)

20 Min.

40 Min.

347 kcal

90
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
4.615385
(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Überbackene Tortillas mit Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
Überbackene Tortillas mit Füllung
4.615385
(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

88
Pasta mit Räucherlachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

4.61111
(18)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

79
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa Rezept
5-Zutaten-Küche
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa
4.6
(25)

35 Min.

35 Min.

367 kcal

96
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado-Pasta mit Garnelen
4.6
(20)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98
Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept
Clean-Eating-Mittag
Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

4.6
(15)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

96
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce
4.6
(15)

35 Min.

40 Min.

463 kcal

91
Erdbeerkäsekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Erdbeerkäsekuchen
4.6
(10)

35 Min.

100 Min.

228 kcal

82
Burger-Buns mit Sauerteig Rezept
Klassiker mal anders
Burger-Buns mit Sauerteig
4.6
(10)

25 Min.

865 Min.

370 kcal

79
Pfifferlinge in cremiger Sauce Rezept
Seelenwärmer
Pfifferlinge in cremiger Sauce
4.6
(10)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

90
Maisgrieß-Rührkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maisgrieß-Rührkuchen

mit Zitrone

4.6
(5)

25 Min.

75 Min.

288 kcal

58
Spargel-Erbsen-Gemüse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

88
Rehkarree aus dem Ofen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rehkarree aus dem Ofen

mit Roter Bete

4.6
(5)

40 Min.

105 Min.

410 kcal

83
Rucola-Sellerie-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucola-Sellerie-Drink

mit Fenchel

4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

45 kcal

100
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Salat von gebratenem Fenchel Rezept
Saisonale Küche
Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

181 kcal

97
Champignon-Kartoffeln Rezept
Besonders eiweißreich
Champignon-Kartoffeln

mit Rucola und Zitronen-Scampi

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

98
Vietnamesische Glücksröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

82
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Geschmorter Wildschweinrücken Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Geschmorter Wildschweinrücken

mit Zitrus-Salbei-Sauce

4.6
(5)

45 Min.

680 Min.

478 kcal

85
Gegrillte Zucchini und Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

mit gratiniertem Ziegenkäse

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

85
Pfifferlingssalat mit Artischocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

84
Raclette Rezept
Klassiker mal anders
Raclette

mit Kalbsfilet, Tomaten und Schalotten

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

406 kcal

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