23.761 Rezepte für Diät salatf[0]=nutrition:5151

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spitzkohl-Curry Rezept

Veganer Sattmacher

Spitzkohl-Curry

(5)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig Rezept

Gesundes Grundrezept

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

(5)

40 Min.

100 Min.

785 kcal

95

Süßkartoffel-Pie Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

(5)

30 Min.

120 Min.

265 kcal

65

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Fisch-Zucchini-Auflauf mit Kirschtomaten

(5)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

96

Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

(5)

30 Min.

135 Min.

417 kcal

86

Raukesalat mit Granatapfel und Parmesan Rezept

Raukesalat mit Granatapfel und Parmesan

(5)

10 Min.

10 Min.

Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept

Schnell und einfach

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

(5)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

94

Gemüse-Weizen-Pfanne Rezept

Vegan abnehmen

Gemüse-Weizen-Pfanne

(5)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

96

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

(5)

35 Min.

35 Min.

242 kcal

92

Tomatensuppe nach italienischer Art Rezept

Figurbewusst genießen

Tomatensuppe nach italienischer Art

(5)

20 Min.

20 Min.

133 kcal

97

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone Rezept

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone

(5)

40 Min.

40 Min.

208 kcal

96

Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

(5)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

94

Rösti mit Champignons und Käse überbacken Rezept

5-Zutaten-Küche

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

(5)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

96

Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln Rezept

Buntes Gemüsegratin mit Kartoffeln

(5)

75 Min.

75 Min.

569 kcal

84

Himbeer-Spitzbuben Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Himbeer-Spitzbuben

(5)

30 Min.

90 Min.

89 kcal

63

Himbeertorte Rezept

Superfood aus der Heimat

(5)

30 Min.

210 Min.

184 kcal

76

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(5)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto Rezept

Zum Mitnehmen

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

(5)

25 Min.

25 Min.

639 kcal

87

Gegrillte Kräutertomaten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

(5)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

98

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch Rezept

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

(5)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

92

Gemüseeintopf auf marokkanische Art Rezept

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

(5)

40 Min.

70 Min.

357 kcal

100

Quark-Kirschkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

(5)

90 Min.

90 Min.

139 kcal

70

Gebratener Chicorée Rezept

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

(5)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

79

Zucchinisalat mit Tomaten Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zucchinisalat mit Tomaten

(5)

30 Min.

30 Min.

322 kcal

95

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

(5)

25 Min.

55 Min.

408 kcal

84

Raclette mit Rosenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

(5)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94

Käse-Omelette mit Kräutern Rezept

Klassiker in Low Carb

Käse-Omelette mit Kräutern

(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82

Japanischer Lachs mit Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Japanischer Lachs mit Reis

(5)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

75

Roggen-Sauerteigbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

(5)

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100

Bohnen-Gemüseeintopf Rezept

Seelenwärmer

Bohnen-Gemüseeintopf

(5)

35 Min.

875 Min.

321 kcal

99

Veganer Gemüseauflauf Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

(5)

30 Min.

70 Min.

277 kcal

87

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf Rezept

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

(5)

25 Min.

45 Min.

290 kcal

98

Kokosplätzchen mit Ingwer Rezept

Klassiker mal anders

Kokosplätzchen mit Ingwer

(5)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

68

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill

(5)

20 Min.

35 Min.

705 kcal

87

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

(5)

15 Min.

55 Min.

371 kcal

89

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen

(5)

20 Min.

35 Min.

536 kcal

93

Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei

(5)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

92

Gewürz-Porridge Rezept

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

(5)

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Kürbis-Bowl mit Reis Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Bowl mit Reis

(5)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98

Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept

Clean-Eating-Mittag

Vollkornreis mit Heidelbeeren

(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Pesto

(5)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

100

Risotto mit Fisch und Erbsen Rezept

Bauchschmeichler

Risotto mit Fisch und Erbsen

(5)

40 Min.

40 Min.

490 kcal

82

Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse Rezept

Enthält viele gute Fette

Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse

(5)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

96

Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung Rezept

Gesunder Feierabend

Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung

(5)

20 Min.

50 Min.

248 kcal

92

Sommerlicher Salat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sommerlicher Salat mit Lachs

(5)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

92

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

(5)

25 Min.

80 Min.

547 kcal

94

Paprika-Curry-Reis mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

(5)

55 Min.

55 Min.

496 kcal

90

Quinoasalat mit Apfel Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Apfel

(5)

30 Min.

30 Min.

568 kcal

94